Мало хто знає, але алергія, артрит, головні болі, шкірні захворювання, пухлини та інші хвороби пов’язані з проблемами кишківника.
Ще на початку XX століття, знаменитий хірург Lane Surgeon в Англії провів понад тисячу обстежень.
Він пов’язував всі хвороби з запорами і лікував своїх пацієнтів, просто видаляючи товсту кишку. І в той час, його пацієнти показували позитивну динаміку в боротьбі з різними хворобами. Іншими словами – вони видужували.
Ці та інші експерименти переконали хірурга Lane Surgeon в тому, що кишкове отруєння, особливо товстої кишки, викликає захворювання інших частин тіла.
Інший лікар і американський письменник Бернард Дженсен заявив, що всі хвороби виникають через токсини. На його думку, всі хвороби беруть свій початок після того, як концентрація токсинів в кишківнику перевищує допустиму норму.
Очищення кишківника – дуже важлива процедура. Саме цей орган сприяє засвоєнню поживних речовин. І, що найбільш важливо – виводить токсини з організму.
При порушенні функції кишківника, токсини, паразити і залишки їжі можуть потрапляти в кровотік і лімфу, викликаючи безліч проблем зі здоров’ям. У їх числі: запалення, інфекції, алергія, вугри, запори, артрит, ревматизм, астма, проблеми з серцем і диханням, втома, депресія і так далі.
Основні причини
1. Забруднення кишківника
2. Дисбактеріоз
3. Синдром роздратованого кишківника (СРК)
4. Глютен
Кілька слів про кожен випадок
1. Забруднення кишківника
Біла мука вкрай небезпечна, тому що погано виводитися з організму. В процесі травлення, вона перетворюється на клей, який роками накопичується на стінках товстого кишківника.
Крім того, є й інші фактори. Це малорухливий спосіб життя, забруднення навколишнього середовища, ліки, рафіновані продукти, цукор, хімічні добавки, стрес і багато іншого. Ці фактори впливають на бактеріальну флору і уповільнюють обмін речовин.
2. Дисбактеріоз кишківника
Бактеріальний дисбаланс в кишківнику викликає безліч проблем зі здоров’ям. Надмірне споживання цукру і білка, неправильне поєднання продуктів і антибіотики викликають дисбактеріоз.
3. Синдром роздратованого кишківника (СРК)
СРК характеризується хронічними симптомами. Це – здуття живота, запор, діарея, біль і спазми в животі.
СРК може бути викликаний грибками, паразитами і патогенними бактеріями, а також тривогою або стресом. СРК викликає різні хронічні захворювання.
4. Глютен
Глютен – це білок, який, на жаль, щодня присутній в наших харчах. Зазвичай він використовується для того, щоб зробити продукти більш м’якими. Але, дуже часто алергія на глютен викликає серйозні захворювання.
Але що ми можемо зробити?
- З огляду на якість продуктів, води і повітря, потрібно розуміти: організм потрібно чистити.
- Пам’ятати про важливість здорової їжі та активного способу життя.
Як приклад, наводимо спеціальну дієту, яка допомагає відновити кишкову флору
Сніданок
Свіжі фрукти. Багато води. Натуральний кефір, йогурт і сир. Уникайте продуктів, що містять муку і цукор.
Обід
Злаки без глютену: наприклад рис. Крім цього: зелені овочі, курка або риба.
Вечеря
Темно-зелені овочі, риба на пару або відварна курка, йогурт.
Між вживанням їжі, потрібно їсти багато свіжих фруктів і овочів. Ні в якому разі не їсти вироби з білої муки.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
