Свіжі пости
Користь болгарського перцю для здоров’я
Обирайте болгарський перець, щоб допомогти організму боротися з раком, погіршенням пам’яті та болем у суглобах
Болгарський перець незамінний: наріжте його в салат,...
Чи корисна для вас «блакитна матча»?
Інгредієнт, що змінює колір, не містить кофеїну й багатий на антиоксиданти
Ви, ймовірно, вже чули про зелену матчу — яскраво-зелений порошок зеленого...
6 видів насіння, які можуть підтримати здоров’я серця
До основних чинників ризику серцевих хвороб належать високий рівень холестерину, підвищений тиск, діабет 2 типу та ожиріння. Якщо частіше їсти продукти,...
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви п’єте чай...
Дослідження припускають, що чай з листя малини може допомагати контролювати рівень цукру в крові.
Чай з листя малини виготовляють із рослини червоної...
Овес чи кіноа: у чому більше рослинного білка та заліза?
Овес і кіноа — популярні джерела складних вуглеводів, які дієтологи часто радять включати в раціон. Хоча обидва варіанти корисні, між ними...
Новий розлад харчової поведінки — орторексія — набирає обертів
Цей стан стає поширенішим, але часто залишається непоміченим.
Ви, можливо, не чули про орторексію, але напевно вже бачили її прояви. Це розлад...
Популярні
Сильні жінки відрізняються від інших, і зрозуміти їхній спосіб мислення непросто. Якщо вам пощастило зустрічатися із сильною жінкою, не факт, що ви зможете її повернути. Коли сильна людина йде — зазвичай це назавжди.
Сильна жінка також інакше переживає розрив. Вона...
Свого часу, майже всі жінки з сивиною, маскували її попелястим кольором. Цей відтінок був дуже поширений і зберегти індивідуальність було складно...
Згодом популярність цього кольору пішла на спад. Але зараз, як і багато років...
Коли хочеться здивувати своїх гостей, варто приготувати курячі сердечка по-грузинськи. Смак фантастичний, а подача такої страви здивує навіть тих, хто звик харчуватися в дорогих ресторанах та кафе. Потрохи з курки — це субпродукти, з яких готують супи,...
Соціальні мережі
На цьому тижні
Топ-12 продуктів із високим вмістом вітаміну B12
Ключові факти
Вітамін B12 підтримує здоров’я нервової системи, утворення еритроцитів і ДНК, а також нормальну роботу мозку. Більшості дорослих потрібно близько...
Чи корисна для вас «блакитна матча»?
Інгредієнт, що змінює колір, не містить кофеїну й багатий на антиоксиданти
Ви, ймовірно, вже чули про зелену матчу — яскраво-зелений порошок зеленого...
Коли сильна жінка прощається назавжди — повернути її неможливо
Сильні жінки відрізняються від інших, і зрозуміти їхній спосіб мислення непросто. Якщо вам пощастило зустрічатися із сильною жінкою, не факт, що...
Рукола: 4 корисні властивості, поживна цінність і можливі ризики
Кулінарне й лікувальне використання руколи сягає часів Давнього Риму та Єгипту. Її вживали як природний афродизіак, для профілактики когнітивного спаду та...
Дослідження показало, що корови «розмовляють» і проявляють співчуття, як і люди
Коли ми думаємо про співчутливих та розумних істот, корови зазвичай не спадають на думку.
Однак нове дослідження показало, що корови насправді спілкуються...
Чи безпечно їсти яйця щодня? Ось що кажуть експерти
Більшість людей можуть безпечно їсти яйця щодня без шкоди для здоров’я. Яйця містять важливі поживні речовини: білок, корисні жири, вітаміни та...
