Цілющі властивості чебрецю відомі з незапам’ятних часів. Ці прянощі випромінюють характерний аромат, що надає стравам неповторного смаку. Чебрець можна використовувати для ароматизації рибних, картопляних або м’ясних страв.
А чай з чебрецем допомагає подолати симптоми застуди і болю у горлі. Ця трава містить речовини, які ефективні при лікуванні ангіни, кашлю та бронхіту.
Чай з чебрецю
Тобі знадобиться:
- 3 гілочки свіжого чебрецю з листям (або столова ложка сушеного чебрецю)
- 250 мл окропу
- Лимонний сік і мед (за смаком)
Готуємо?
- Покласти чебрець у філіжанку, залити окропом.
- Накрийте філіжанку кришкою, дайте постояти 10 хвилин.
- Процідіть напій, додайте сік лимона і мед.
- Пийте теплим.
Порада: якщо ви хочете, щоб чай був ще більш ефективним, можна додати до нього щіпку кориці.
Регулярне вживання чаю з чебрецю дуже корисно для здоров’я: він багатий на антиоксиданти, вітаміни і мінерали. Рекомендується його пити від 2 до 4 філіжанок на день.
Увага: чай з чебрецем не рекомендується вагітним жінкам. Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням народних методів, вивчіть побічні ефекти і обговоріть їх з фахівцем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
