Мою бабусю вже давно мучать болі в суглобах. Ліки допомагають, але не повністю. Місяць тому її сусідка розповіла мені про користь меду з куркумою для суглобів. Спочатку я був скептично налаштований. Але якби ви могли бачити мою бабусю зараз!
Всім відомо про користь куркуми та меду. Але виявилося, що вони разом стають супер інструментом! Отож, ділюся рецептом!
Нам потрібно:
- 100 г меду
- 10 г куркуми
Приготування:
- Змішайте мед з куркумою.
- З’їдайте щоранку 1 столову ложку ліків.
Уявіть, як це просто! Ніяких компресів, настоянок, складних рецептів. Найкраще зберігати суміш куркуми та меду в скляній банці з кришкою.
Ліки з куркуми та меду захистять кісткову тканину від втрати щільності. Крім того, ці продукти зменшують вироблення гістаміну та підвищують рівень кортизолу. До того ж вони мають відмінний протизапальний ефект!
Щоб досягти найкращого ефекту, потрібно використовувати натуральні продукти. Якщо у вас є можливість, купіть натуральний мед. Звичайно, цей продукт також можна придбати в магазинах, але він може містити занадто багато доданого цукру.
Окрім цілющого впливу на суглоби, куркума та мед допоможуть зміцнити імунітет. Чайна ложка цієї вітамінної бомби раз на день точно не зашкодить. Особливо зараз, коли вірусні та простудні захворювання так поширені.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням рад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
