Деякі дивовижні рослини можуть робити неймовірні речі з людським організмом. Вони можуть знизити кров’яний тиск, можуть допомогти позбутися прищів. Можуть вилікувати застуду та кашель. Відлякати комах. Можуть дезінфікувати та очищати. Полегшувати біль, заспокоювати опіки й пригнічувати артрит. Майже для кожної хвороби, з якою стикається наш організм, є салат із зелені, який бореться з нею. Рослини — дуже потужний засіб.
Коли людині за тридцять, суглоби починають боліти сильніше. Руки можуть зводити судоми, пальці зчіплятися. Таке відбувається досить часто і починати діяти краще раніше, ніж пізніше. Люди починають робити різноманітні вправи. Це працює нормально, але цього недостатньо. Якщо пропустити день чи два, проблеми повертаються.
Варто спробувати кожен день в достатку їсти свіжі трави й біль зникає. Наріжте трохи зелені при кожному прийманні їжі, приправте ними свої страви та отримайте відмінний смак і результат! Ознайомтеся з цими травами, якщо страждаєте від щемлячого, артритного болю:
Імбир
Використовуйте сирим, так він набагато потужніший. Має протизапальні властивості. Зменшує набряк суглобів. Також відмінно підходить при розладі шлунку і запобігання закрепам. З нього виходять відмінні чаї. Нарізати імбир дуже дрібно, змішайте з неочищеним рисом та з невеликою кількістю карі. Це дуже смачно і корисно!
Куркума
В наші дні користується не абиякою популярністю і наразі вважається однією з найбільш корисних рослин для здоров’я. Не дивно, що вона усуває болі в суглобах. Також здатна творити дива при головних болях і набряках. Можна змішати з сіллю та перцем і додавати в картоплю, рибу, м’ясо або салати.
Лляне сім’я
У веганській дієті забезпечує організм омега-3. Також полегшує біль в суглобах. Має протизапальні властивості! Вживати корисніше сирим. Добре працює з пластівцями, мюслі, вівсянкою або супами з овочів чи гарбуза.
Часник
Люди вважають, що він здатен відлякувати вампірів, але він також впорається з усуненням скрипів у колінах і болю в ліктях. Часник також допомагає серцево-судинної та імунної систем. Сирий часник має набагато сильніший аромат, ніж приготований. Використовуйте його у стравах, які зазвичай готуєте. Можна приготувати соус песто з часником.
Орегано
В Україні має ще одну назву — материнка. Масло цієї рослини зміцнює імунну систему. Орегано також є протизапальним засобом. Ця ароматна трава рясніє на наших грядках, тому використовувати її можна, не боячись за гаманець. Підійде для страв з бобових та випічки.
Окрім лікування болю в суглобах. трави мають багато інших корисних властивостей. Вони позитивно впливають на весь організм. Спробуйте! Це все ж таки краще, ніж використання мазі або хімічного знеболювального. Ідея полягає у профілактиці, а не в лікуванні. А на останок — невеликий бонус! Ці рослини також можна використовувати для місцевого лікування болю в суглобах: алое Віра, каєнський перець і евкаліпт.
