Багато людей думає, що випадання волосся залежить від генетики й що з цим нічого не можна вдіяти. Але вони помиляються. У більшості випадків випадання волосся піддається лікуванню. Потрібно лише зрозуміти – що провокує втрату волосся?
Як і в багатьох інших аспектах, дієта дуже впливає на якість і кількість волосся. І є деякі продукти, які сприяють послабленню волосяних цибулин і облисінню.
Штучні підсолоджувачі
Цих продуктів слід уникати, оскільки вони містять аспартам, який може викликати випадання та потоншення волосся. А також безліч інших симптомів, пов’язаних зі здоров’ям.
Харчові добавки
Багато харчових добавок можуть викликати випадання волосся. І не важливо – натуральні це добавки або хімічні. З їхньої подачі запускається серія алергічних реакцій, і облисіння – це один із сигналів про те, що зі здоров’ям не все гаразд.
Сіль
Надмірне вживання солі також сприяє втраті волосся. Це відбувається, коли людина у багато разів перевищує добове споживання солі.
Солодкі газовані напої
Газ і цукор, у складі цих напоїв, робить волосся сухим і послаблює волосяні цибулини. І якщо вчасно не зробити висновки – можна зовсім залишитися без волосся.
Смажені страви
Слід уникати продуктів з високим вмістом жирів, таких як смажені продукти. Оскільки насичені жири пов’язані з високим рівнем тестостерону. Саме він приводить до підвищення рівня ДГТ. А його побічний ефект – випадання волосся.
Рафіновані вуглеводи
Такі продукти, як біле борошно і печиво, містять багато цукру і мало клітковини. Ефект від зловживання солодким, у першу чергу, відбивається на волоссі. Воно стає слабким і ламким.
Молоко
Звичайно, молоко корисно для здоров’я. Однак, у деяких випадках, воно може блокувати пори. В результаті, накопичується шар епідермісу на шкірі голови. А це викликає зменшення волосяних фолікулів і витончення волосся.
Надмірне вживання алкоголю
Помірне вживання алкоголю не є проблемою. Але зловживання алкоголем майже завжди впливає на стан волосся. Те ж саме можна сказати про каву й тютюн.
Ця стаття несе інформаційний характер. Пам’ятайте про шкоду самолікування і всі свої симптоми обговорюйте з лікарем.
