Мало хто знає, але алергія, артрит, головні болі, шкірні захворювання, пухлини та інші хвороби пов’язані з проблемами кишківника.
Ще на початку XX століття, знаменитий хірург Lane Surgeon в Англії провів понад тисячу обстежень.
![](https://golapravda.blog/wp-content/uploads/2020/12/7-8.jpg)
Він пов’язував всі хвороби з запорами і лікував своїх пацієнтів, просто видаляючи товсту кишку. І в той час, його пацієнти показували позитивну динаміку в боротьбі з різними хворобами. Іншими словами – вони видужували.
Ці та інші експерименти переконали хірурга Lane Surgeon в тому, що кишкове отруєння, особливо товстої кишки, викликає захворювання інших частин тіла.
Інший лікар і американський письменник Бернард Дженсен заявив, що всі хвороби виникають через токсини. На його думку, всі хвороби беруть свій початок після того, як концентрація токсинів в кишківнику перевищує допустиму норму.
![](https://golapravda.blog/wp-content/uploads/2020/12/8-8.jpg)
Очищення кишківника – дуже важлива процедура. Саме цей орган сприяє засвоєнню поживних речовин. І, що найбільш важливо – виводить токсини з організму.
При порушенні функції кишківника, токсини, паразити і залишки їжі можуть потрапляти в кровотік і лімфу, викликаючи безліч проблем зі здоров’ям. У їх числі: запалення, інфекції, алергія, вугри, запори, артрит, ревматизм, астма, проблеми з серцем і диханням, втома, депресія і так далі.
Основні причини
1. Забруднення кишківника
2. Дисбактеріоз
3. Синдром роздратованого кишківника (СРК)
4. Глютен
Кілька слів про кожен випадок
![](https://golapravda.blog/wp-content/uploads/2020/12/10-8.jpg)
1. Забруднення кишківника
Біла мука вкрай небезпечна, тому що погано виводитися з організму. В процесі травлення, вона перетворюється на клей, який роками накопичується на стінках товстого кишківника.
Крім того, є й інші фактори. Це малорухливий спосіб життя, забруднення навколишнього середовища, ліки, рафіновані продукти, цукор, хімічні добавки, стрес і багато іншого. Ці фактори впливають на бактеріальну флору і уповільнюють обмін речовин.
2. Дисбактеріоз кишківника
Бактеріальний дисбаланс в кишківнику викликає безліч проблем зі здоров’ям. Надмірне споживання цукру і білка, неправильне поєднання продуктів і антибіотики викликають дисбактеріоз.
3. Синдром роздратованого кишківника (СРК)
СРК характеризується хронічними симптомами. Це – здуття живота, запор, діарея, біль і спазми в животі.
СРК може бути викликаний грибками, паразитами і патогенними бактеріями, а також тривогою або стресом. СРК викликає різні хронічні захворювання.
4. Глютен
Глютен – це білок, який, на жаль, щодня присутній в наших харчах. Зазвичай він використовується для того, щоб зробити продукти більш м’якими. Але, дуже часто алергія на глютен викликає серйозні захворювання.
Але що ми можемо зробити?
![](https://golapravda.blog/wp-content/uploads/2020/12/9-8.jpg)
- З огляду на якість продуктів, води і повітря, потрібно розуміти: організм потрібно чистити.
- Пам’ятати про важливість здорової їжі та активного способу життя.
Як приклад, наводимо спеціальну дієту, яка допомагає відновити кишкову флору
![](https://golapravda.blog/wp-content/uploads/2020/12/11-7.jpg)
Сніданок
Свіжі фрукти. Багато води. Натуральний кефір, йогурт і сир. Уникайте продуктів, що містять муку і цукор.
Обід
Злаки без глютену: наприклад рис. Крім цього: зелені овочі, курка або риба.
Вечеря
Темно-зелені овочі, риба на пару або відварна курка, йогурт.
Між вживанням їжі, потрібно їсти багато свіжих фруктів і овочів. Ні в якому разі не їсти вироби з білої муки.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман