Для зміцнення кісток і суглобів у медицині існує безліч препаратів. Але є народний смачний і натуральний рецепт, що допоможе побороти біль у суглобах, м’язах та кістках. Чому б не використати ті дари, що дає нам природа для своєї користі. Засоби, зроблені з натуральних інгредієнтів власними руками, можуть замінити медичну терапію або ж доповнити її.
Як тільки відчули дискомфорт під час руху, нахилів, турбує біль в суглобі, треба негайно зайнятися лікуванням. Адже, терапія, що вчасно розпочата — запорука успіху на всьому шляху до здорового життя. Це допоможе уникнути більш серйозних ускладнень.
Що й говорити, роки беруть своє — організм людини потроху втрачає свій природний запас і починає давати збій. Це ж саме відбувається і з кістками та суглобами. Вони зношуються, можуть виникати запалення та ускладнення через перенесені інфекції.
У більшості випадків людина звертається за допомогою до лікарів. І коли вже є діагноз, то обирає, яким чином боротися із захворюванням. Дехто сліпо слідує тим інструкціям, які видав лікар, а дехто — звертається до народної медицини. Адже, медичні препарати можуть принести не лише позитивні зміни для здоров’я, а й навпаки — нашкодити своїми побічними діями.
Якщо говорити про натуральні засоби лікування, то варто зазначити, що багато й медичних препаратів зроблені з використанням натуральних компонентів: насіння, олій, соків, трав і т.д.
Маючи інформацію про те, які природні компоненти мають протизапальну, антиоксидантну та відновлювальну дію на суглоби й кістки, такий еліксир здоров’я можна приготувати вдома. Як варіант, пропонуємо натуральний рецепт для зміцнення кісток і суглобів.
Смачний і натуральний рецепт для зміцнення кісток і суглобів
Інгредієнти
- гарбузове насіння – 2 столові ложки
- насіння кунжуту – 2 столові ложки
- чистий желатин – 2 столові ложки
- насіння льону – 5 столових ложок
- родзинки – 3 столові ложки
- мед – 1 чашка
Готуємо суміш для здоров’я кісток та суглобів
Насіння, що вказано в рецепті, засипати в чашу блендера і залити медом. Збити його до однорідної кашки. Пересипати в місткість, зберігати в холодильнику не більше 60 днів. Вживати зранку на голодний шлунок. За бажання, в обід і ввечері. Можна розвести водою, щоб полегшити його споживання.
І ще одна порада — не забувайте, що харчування теж грає велику роль для здоров’я організму. Тому треба його збалансувати та вживати лише корисні продукти. А разом з цим смачний і натуральний рецепт для зміцнення кісток і суглобів допоможе поставити вас на ноги. Будьте здорові!
