Не дарма гранат називають королівським фруктом. І пов’язано це навіть не з його «короною» на «маківці». А з тим, що завдяки своєму унікальному складу і величезній кількості корисних властивостей гранат широко використовується в медичних цілях. Цей фрукт містить у собі цілий вітамінно-мінеральний комплекс, який надає неймовірний вплив на людський організм.
Виявляється, в соку граната міститься цілих 15 видів амінокислот. І 6 з них, крім граната, можна знайти тільки в м’ясі. Ми хочемо розповісти вам про дивовижні властивості королівського фрукта. Читайте і робіть для себе висновки!
Ось чому гранат обов’язково потрібно їсти з кісточками
Виявляється, у кісточках граната містяться олії, які відновлюють гормональний баланс в організмі. Особливу увагу на цей фрукт варто звернути жінкам. Оскільки він знімає біль при менструації, позбавляє від головного болю і допомагає при клімаксі.
Виступає в ролі природного інсуліну
Гранат дуже корисний при цукровому діабеті. Пів чайной ложки гранатового соку 4 рази на день знижують рівень цукру в крові.
Підвищує гемоглобін
Людям, що страждають на анемію, рекомендується випивати по 0,5 склянки розведеного гранатового соку. Пити 3 рази на день за 30 хвилин до прийому їжі протягом двох місяців.
Дезінфікує ротову порожнину
Відвар з гранатової шкірки знімає біль і дезінфікує горло і рот під час стоматиту, фарингіту та ангіни.
Знижує тиск
Гранат необхідний і гіпертонікам, оскільки він здатний знижувати артеріальний тиск без негативних наслідків для організму. Також цей фрукт володіє і заспокійливими властивостями. Щоб заспокоїти нервову систему, позбутися від безсоння і тривожності, потрібно пити чай з додаванням висушених перетинок граната.
Покращує пам’ять
Виявляється, вживання 8 г гранатового соку протягом 4-х тижнів помітно покращує показники пам’яті.
Знімає запалення
При захворюваннях нирок, печінки, суглобів, очей, вух і статевих органів, лікарі радять вживати відвар кори граната. Щоб його приготувати, слід взяти 2 ч. л. подрібненої кори, залити їх 1 скл. гарячої води. І прокип’ятити протягом 30 хвилин на водяній бані. Потім відвар потрібно процідити і додати до нього кип’ячену воду. Вживають цей засіб 2-3 рази на день по 50 г за півгодини до прийому їжі.
Знижує відчуття голоду
Всього лише 1 склянка гранатового соку на день допомагає підтримувати вагу в нормі. І це, завдяки своїй здатності продовжувати відчуття насичення. Вчені стверджують, що такий ефект досягається завдяки вмісту в соку поліфенолам. Які славляться можливістю пригнічувати апетит.
Захищає від захворювань серцево-судинної системи
Постійне вживання граната в їжу значно знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань. Також 0,5 скл. гранатового соку 3 рази на день, захищає від серцевих нападів і інсультів.
Пам’ятайте, що ми – те, що ми їмо. Тому намагайтеся вживати в їжу правильні і корисні продукти. Не забувайте, що навіть самому міцному організму потрібне підживлення у вигляді вітамінів і мінералів. Сподіваємося, що ми переконали вас в тому, що гранат повинен займати почесне місце у раціоні кожної людини.
Ця стаття несе інформаційний характер. Перед використанням будь-яких порад, отримаєте консультацію у свого лікаря.
Літературний переклад – Маруся Фріман
