Наше повсякденне життя повне дрібних дій, які є частиною нашої рутини. Багато з них ми робимо майже не замислюючись.
Але виявляється, деякі дії можуть бути шкідливі для здоров’я у довгостроковій перспективі.
Чищення зубів відразу після їжі
Кислоти в деяких харчах необхідні для зубної емалі. І тому, варто трохи почекати після їди, перш ніж чистити зуби. Але не більше 30 хвилин.
Сон в бюстгальтері
Під час сну, бюстгальтер завдає сильний тиск на груди і викликати проблеми з кровообігом.
Нудьга і поганий настрій
Нудьга може призвести до депресії й відняти у нас роки життя.
Постійне перебування в офісі
Особливо це шкідливо, якщо ваш офіс знаходиться у старій будівлі. Повітря у такому приміщенні може бути насичений шкідливими токсинами.
Щоденний душ
Все добре в міру і водні процедури – не виняток. Щоденна, агресивна дія на шкірний покрив призводить не тільки до передчасного старіння. Через постійне змивання природного шкірного захисту – відкриється доступ для бактерій, вірусів і грибків.
Постійно ховатися від сонячних променів
Сонце необхідно для нашого здоров’я, тому що це єдине джерело вітаміну D. А його нестача призводить до серйозних проблем зі здоров’ям.
Жити і працювати поруч з лініями високовольтних передач
У довгостроковій перспективі – це у прямому сенсі, вбивче сусідство.
Пірсинг на обличчі
Така краса може викликати пошкодження лицьового трійчастого нерва. Крім цього, пірсинг може викликати безліч проблем через інфекції.
Постійні, інтенсивні фізичні навантаження
Особливо це стосується чоловіків. У них, такий спосіб життя може викликати скорочення статевих органів, і навіть безпліддя.
Думати про себе погано
Зазвичай так роблять люди, які не впевнені в собі. Але негативні думки про себе – це прямий шлях до депресії.
Мобільний телефон поруч з ліжком
Якщо ви з тих, хто спить поруч з мобільним телефоном, то важливо розуміти, що це поступове самогубство. Тому як вплив випромінювання від цих пристроїв становить найбільшу небезпеку для людини саме під час сну.
Дозатори мила в громадських місцях
Доведено, що в громадських місцях ці предмети – розсадник мікробів та ідеальне місце, щоб підчепити інфекцію.
Штучні підсолоджувачі, якщо ви не діабетик
Все штучне не корисно для здоров’я. Якщо ви хочете замінити цукор, шукайте натуральні засоби, які не є канцерогенними. І у першу чергу, згадайте про мед.
Краватка
Дослідження показало, що носіння краватки, крім іншого, може дуже сильно нашкодити зору. Особливо, якщо краватка – це щоденний аксесуар.
Сидячий спосіб життя
Це, мабуть, найбільш руйнівна звичка. Можна мати сидячу роботу. Але якщо не залишити часу для активних рухів і прогулянок, то тривалість життя та його якість значно зменшиться.
