Напевно ви багато раз чули про гіперурикемію, надлишок сечової кислоти в крові. Але чи знаєте ви, про що конкретно йде мова? Чому виникають такі високі рівні? І як це загрожує здоров’ю?
Підвищений рівень сечової кислоти: причини, симптоми і лікування
Що це
Сечова кислота – це речовина, яку наше тіло виробляє в результаті власного метаболізму. Хоча невелика частина утворюється в процесі розкладання пурину, типу білка, присутнього в їжі, яку ми споживаємо. Чим більше білків ми отримуємо, тим більше сечової кислоти виробляє організм.
Зазвичай сечова кислота не викликає ніяких проблем зі здоров’ям, якщо вона функціонально виводиться нирками. Проблема виникає, коли її рівень підвищується. Тобто, коли організм виробляє занадто багато сечової кислоти або не виводить її належним чином.
В такому випадку, утворюються тверді кристали, які осідають на суглобах, викликаючи сильний біль.
Причини
Основні причини підвищеного вмісту сечової кислоти:
- Надмірне виробництво самого тіла
- Проблеми з виведенням через нирки
- Неадекватне харчування з надлишком продуктів, багатих білками
- Вживання алкоголю та інших шкідливих для здоров’я речовин
- Крім цього, існує кілька факторів ризику, які підвищують ймовірність захворювання:
- Регулярне вживання великої кількості кофеїну
- Постійне вживання алкоголю
- Сімейний анамнез подагри
- Використання йодованого рентгенологічного контрасту
- Стресові ситуації
- Чоловіча стать
- Гіпертонія, діабет, ожиріння і високий холестерин
Симптоми
Високий вміст сечової кислоти може і не викликати симптомів. Хоча одним з основних наслідків цієї проблеми є поява подагри, через накопичення кристалів кислоти, що відкладаються в суглобах.
Інші симптоми:
- Біль, припухлість і почервоніння суглобів
- Труднощі в русі суглоба, особливо в пальцях, колінах, щиколотках, п’ятах і пальцях ніг
- У сильно уражених суглобах з’являються деформації
- Постійна поява каменів у нирках також є звичайним явищем. Це викликає глибокий і сильний біль в попереку і утруднене сечовипускання.
Лікування
Лікування, спрямоване на доведення сечової кислоти до нормального рівня. Воно засноване на дієті: мінімізації або виключення продуктів з високим вмістом пурину і споживанні великої кількості води з низьким вмістом мінералів.
Щоб полегшити біль, викликану запаленням суглобів, пацієнт може приймати ібупрофен або протизапальні засоби, що не містять стероїдів. Лікарі також часто призначають препарати, які блокують всмоктування уратів.
Що стосується профілактики подагри, то існують інгібітори ксантиноксидази. Хоча їх не рекомендується використовувати тільки при виникненні болю в суглобах, оскільки стан може погіршитися.
Їжа
Дуже важливо змінити дієту, щоб знизити рівень сечової кислоти. Ось деякі з продуктів, на які потрібно звернути увагу:
- Артишок
- Цибуля
- Селера
- Гарбуз
- Морква
- Пластівці
- Яблука
- Полуниця
- Цитрусові
- Чорниця
- Курка
- Яйця
- Вода з низькою мінералізацією
А це продукти, які під забороною:
- Червоне м’ясо
- Молюски
- Червона риба
- Шпинат
- Гриби
- Кольорова капуста
- Спаржа
- Морозиво
- Вершкове масло
- Промислова випічка
- Алкогольні напої
- Газовані напої
Як цьому запобігти
Щоб уникнути підвищення рівня сечової кислоти, потрібно дотримуватись деяких порад.
- Якщо у вас є фактори ризику, звертайтеся до лікаря один раз на рік, щоб контролювати свій стан.
- Двічі на тиждень пийте протизапальні та сечогінні настої. Рекомендуються ромашка і хвощ.
- Випивайте не менше двох літрів води на день.
- Не їжте багато або занадто часто морепродукти або червоне м’ясо.
Ця стаття несе інформаційний характер. Не займайтеся самолікуванням і будь-які поради обговорюйте з лікарем.
