Дієт дуже багато. Але виявляється, в цьому питанні зірки грають не останню роль. Чому нам подобаються одні продукти, а інші – ми на дух не переносимо? Чому одні страви у нас викликають радість, а інші – нетравлення? На всі ці питання можуть відповісти зірки.
І астрологи вже приготували спеціальний гороскоп дієти для кожного знака Зодіаку. Подивіться, можливо він дасть відповіді на ваші запитання? Або пояснить те, про що ви і так вже здогадувалися…
Овен
Цей наполегливий і пристрасний знак Зодіаку відмінно вписується в будь-яку дієту. Але дуже рідко в цьому дійсно є необхідність. Вегетаріанство точно не для Овнів. Навпаки, їм потрібно отримувати якомога більше білка.
Кращий варіант дієти – вживання достатньої кількості м’яса. Однак, є продукти, до яких варто ставитися з обережністю. Рекомендується уникати гострих спецій і пити менше кави.
Телець
Жоден знак Зодіаку не набирає кілограми так швидко, як Телець. Якщо ви представник цього знаку, то ви, напевно, справжній гурман. Їжа для вас – це джерело щастя.
Але Тельцям не рекомендуємо їсти на ніч – на боках відразу збереться зайва вага. Правильна дієта для Тельця – це їжа з низьким вмістом жирів, крохмалю та цукру.
Близнюки
Через вроджену дуже рухому нервову систему, ви спалюєте калорії відразу, навіть якщо не робите нічого серйозного. Ось чому вам потрібно багато енергії, а точніше вуглеводів.
Обирайте вуглеводні продукти: сміливо додавайте до свого раціону картоплю і макарони. Вам вони не нашкодять. Але є речі, про які Близнюкам потрібно пам’ятати. Їм протипоказані пізні вечері і рекомендовані щільні снідати.
Рак
Раки обожнюють заїдати будь-які проблеми, а ще, вони люблять поїсти перед сном. Варто переглянути свій підхід до нічного прийому їжі і не перевантажувати шлунок. Тому, що Раки схильні до виразок і гастриту.
Краще рішення для цього знака – обмеження в борошні і цукрі і скільки завгодно – морепродуктів. Дуже добре заходить Ракам середземноморська дієта.
Лев
Леви, як представники королівської крові – не люблять поспішати. Може, саме це дозволяє їм спокійно обходитися без будь-якої дієти. Вони не дуже залежать від зірок в цьому питанні і самі вирішують: що і коли їм їсти.
Представники цього знака не люблять перекусів на бігу. Їх стіл завжди повинен ломитися від різноманітних страв. Але, переваги в їжі у Лева, як у справжнього хижака – м’ясо та дичина.
Діва
Діви дуже перебірливі в їжі і ретельно стежать за своїм раціоном. Цей знак не можна примусити з’їсти те, чого він не хоче. Діва повинна сама все вивчити і прийняти рішення: потрібно їй це чи ні?
Представники цього знака постійно турбуються про своє здоров’я, тому в їх рядах так багато вегетаріанців. Найчастіше вони вважають за краще: легкі закуски, тушковані овочі, свіжі ягоди і молочні продукти.
Терези
У виборі дієти, цей знак не відрізняється послідовністю. Рішення з цього приводу у Терезів можуть змінюватися по кілька разів на день. А вибір страви в ресторані, може перетворитися на випробування. Тому, добре, якщо поруч з цим знаком буде людина, яка допоможе.
А інакше, Терезам буде не просто позбутися від зайвої ваги. Тому що, цей знак майже завжди обирає те, що йому шкідливо. І найчастіше – це цукор і крохмаль. А зірки говорять, що набагато корисніше буде: нежирне м’ясо, сир і риба.
Скорпіон
Коли справа стосується дієти, Скорпіони дотримуються принципу «все або нічого». І, до речі, такої неймовірної волі, немає у жодного знака Зодіаку. Однак, це не означає, що цей впертий знак не любить смачно поїсти.
І сперечатися з ним в цьому питанні не зможуть навіть зірки. Вони можуть тільки дати невелику рекомендацію: не зловживати солодким і вчасно поповнювати запаси кальцію в організмі.
Стрілець
Поставити Стрільця в рамки дієти не зможуть навіть зірки. Особливо, коли мова йде про піцу або картоплю фрі. І тільки спробуйте сказати Стрільцю, що він не вірно харчується! Ви відразу ж перетворитеся на ворога, який зазіхнув на його незалежність.
А тому, краща порада для оточення Стрільця – не лізьте до нього з порадами, поки він сам вас не запитає. Тим більше, що в природі практично не існує Стрільців із зайвою вагою. А все тому, що у всіх питаннях він покладається на свою інтуїцію. І вона його не підводить.
Козоріг
Козороги мають дуже ніжну і чутливу систему травлення. І тому, їм просто необхідно приділяти увагу кожній страві, яка потрапляє до них на стіл. І, крім того, Козоріг може отримати розлад шлунка, навіть якщо сяде обідати в поганому настрої.
Серед представників цього знака, багато прихильників здорової їжі. Вони вважають, що їжа – це паливо, необхідне для життя. І тому обирають продукти, які дають багато енергії: горіхи, зелень, насіння, рис, мед і м’ясо.
Водолій
Це впевнений у собі індивідуаліст. Він розумний і не терпить обмежень. Мало того, Водолій завжди слідує своїм звичкам. На щастя, вони майже завжди корисні. У їжі, цей знак віддає перевагу нежирному м’ясу, рибі, яйцям і кисломолочним продуктам.
Єдине, що можуть порадити зірки Водоліям – не забувайте поповнювати запас рідини в організмі і більше бувайте на свіжому повітрі.
Риби
Це доброзичливі, мрійливі і поетичні люди. Але, цьому знаку відчайдушно потрібен хоч якийсь графік в харчуванні. Інакше, рано чи пізно він почне пити коньяк на вечерю і мучиться від нічних кошмарів. Щоб цього не сталося, Рибам необхідно дотримуватися традиційної дієти.
І триразове харчування для Риб – найкраще рішення. Крім цього, рекомендується додавати до раціону морепродукти, водорості, більше овочів і фруктів. І ще – мало кому алкоголь шкодить так, як Рибам.
Літературний переклад – Маруся Фріман
