Наше тіло на 80% складається з води. Тому дуже важливо тримати під контролем водний баланс в організмі. Це необхідно, щоб підтримувати кровообіг і всі процеси, що відбуваються в системі.
Є прекрасний спосіб, який допомагає зберегти гідратацію і в багатьох відносинах покращує здоров’я.
Ананасова вода – один з найпотужніших натуральних напоїв, який прискорює схуднення, бореться із запаленнями в організмі і знімає біль в суглобах.
Чому ананаси – диво для здоров’я
- Ананаси мають сильну протизапальну дію, оскільки містять бромелайн – фермент, що прискорює процес загоєння і знімає біль. Високий рівень бромелайну і йоду допомагає запобігти аутоімунним захворюванням і полегшити захворювання щитоподібної залози.
- Ананаси багаті на клітковину, тому їх вживання викликає почуття ситості, а тіамін стимулює обмін речовин і перетворює вуглеводи на енергію.
- Крім того, ананаси містять багато калію, який зміцнює серце і підтримує здоровий баланс електролітів.
- Бромелайн володіє сильними протипаразитарними властивостями, тому регулярне вживання ананасів також знищує стрічкових черв’яків і вимиває паразитів з печінки і кишківника.
- Ананасовий сік бореться з запаленням товстої кишки і знімає симптоми астми.
Ось як приготувати ананасну воду
Інгредієнти:
- ½ склянки шматочків ананаса
- 1 чайна ложка насіння фенхелю
- 8 склянок гарячої води
Процес приготування:
Шматочки ананаса залити гарячою водою. Дати напою остигнути до кімнатної температури, потім додати насіння фенхелю. Залишити напій на ніч, а вранці процідити.
Пийте цей напій щодня і ви у повній мірі відчуєте користь для здоров’я від цього чудового фрукта.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
