З уроків біології ми пам’ятаємо про важливість функції товстої кишки. Її правильна робота підтримує водний баланс в організмі і регулює імунну систему. Але головне завдання товстої кишки – виводити токсичні відходи.
Як тільки кишківник перестає справлятися зі своїми функціями, організм відразу забивається відходами, що викликає ланцюжок проблем зі здоров’ям.
Професор Арнольд Ереті ще в 19 столітті зробив гучну заяву. У своїй книзі, автор описав дослідження і довів, що у людини з нормальною вагою в організмі знаходиться 4-5 кг токсичних відходів! Вони поступово отруюють весь організм, а запор – перша ознака проблеми.
Ознаки затору кишківника:
- проблемна шкіра
- інфекції сечовивідних шляхів
- порушення пам’яті
- перепади настрою
- хронічна втома
- м’язові і суглобові болі
Щоб позбутися від неприємних симптомів, багато хто практикує голодування. Але проводити цю процедуру необхідно під наглядом фахівця. Інакше – вона може принести більше шкоди, ніж користі.
Існує менш болісний спосіб розв’язання проблеми – щадна програма детоксикації за допомогою натурального домашнього напою. Легке очищення організму відбувається за 15 днів і приносить довгоочікуване полегшення.
Склад напою:
- 100 мл води
- 200 мл натурального йогурту або кефіру без домішок
- 1 столова ложка меленого насіння льону
- 2 столові ложки лимонного соку
- щіпка кориці.
Всі інгредієнти необхідно змішати ввечері, щоб вийшло 3 порції на наступний день. Вранці потрібно випити склянку коктейлю замість першого сніданку. Другу і третю склянки потрібно випити за 30 хвилин до обіду і вечері.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
