Лимон не тільки ефективний при застуді і серцевих захворюваннях, а й відмінно очищає від токсинів! Вітамін C підвищує тонус тіла за короткий час та сприяє здоровій втраті ваги.
Щоб випробувати на собі магічну дію лимонів, необов’язково готувати чудодійні суміші і настоянки. Досить правильно ввести в щоденний раціон цей корисний фрукт.
8 способів очистити організм за допомогою лимона
1. Почніть програму детоксикації відразу ж зі сніданком!
Зробіть ранковий коктейль з улюблених овочів або фруктів і додайте до нього кілька крапель лимонного соку.
2. Заправляйте улюблені страви лимонним соком: він відмінно розкриває смак риби і морепродуктів, добре поєднується з овочевими салатами і м’ясом. Кілька крапель соку лимона можна додати навіть до улюбленого борщу.
3. Щоб лимон швидко вплинув на фігуру і допоміг схуднути, цей коктейль вживають після пробудженні. Змішайте сік одного лимона з чайною ложкою меду, додайте дрібку чорного перцю, столову ложку яблучного оцту і трохи очищеної води. Увага! Цей напій не можна вживати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
4. Приготуйте для себе ароматну лимонну заправку: змішайте оливкову олію, мед і гірчицю. Додайте лимонний сік, сіль і цукор – за смаком. Гарненько перемішайте соус віночком.
5. Для очищення шкіри народна медицина рекомендує натщесерце вживати суміш м’якоті лимона і куркуми. Обидва інгредієнти слід змішати в рівних пропорціях і вживати по 0,5 чайної ложки на день.
6. Лимонна вода – це доведений засіб для поліпшення травлення, підвищення імунітету і детоксикації організму.
7. Як можна частіше змішуйте лимон з імбиром. Цей корисний тандем зміцнить організм і захистить від вірусних захворювань в холодну пору року.
8. Не забувайте додавати лимон до чаю і будьте здорові!
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
