Ви коли-небудь замислювалися, як “швидко-їжа”, газовані напої та інші подібні харчі шкодять нашому організму? Всі ці жири й штучний цукор ніколи не будуть корисні для нашого здоров’я. Добре, що у нас є нирки, які допомагають очищатися після такої їжі. Щоправда, в довгостроковій перспективі вони теж страждають.
Очищення нирок
Найкраще, що ми можемо зробити – це час від часу очищати важливі органи. Природна детоксикація – найкращий вибір в таких ситуаціях.
Нирки багато працюють і дуже важливі для нашого організму. Вони відповідають за багато життєво важливих процесів, без яких наш організм не функціонував би.
Тому дуже важливо час від часу давати ниркам відпочивати та проводити природну детоксикацію.
Будьте особливо обережні при появі таких симптомів:
- ви постійно відчуваєте здуття живота і недавно додали у вазі,
- у вас часто бувають інфекції сечовивідних шляхів та інші проблеми з ними,
- перепади настрою і загальні проблеми з гормональним дисбалансом,
- у вас є проблеми зі шкірою, такі як висип, екзема або прищі,
- ви відчуваєте себе втомленими й дуже виснаженими,
- ви відчуваєте біль в попереку,
- у вас були камені в нирках.
Якщо ви відчуваєте будь-якій зі згаданих тут симптомів, вам може допомогти детоксикація.
Лайм і кавун
Нам знадобиться:
- 2 склянки кавуна (без кісточок)
- 1 лайм (очищений)
Просто змішайте ці два інгредієнти блендером, і ви отримаєте напій, наповнений калієм і вітаміном С. Він допомагає очищати нирки від токсинів і навіть від піску.
Огірки й морква
Нам знадобиться:
- 2 моркви
- 1 великий огірок
Змішайте обидва інгредієнти до однорідної маси за допомогою блендера. Це відмінний детокс-напій, який вимиває надлишки сечової кислоти, що викликає камені в нирках.
Капуста, селера, редис
Нам знадобиться:
- склянка рубаної синьої капусти
- 1 селера
- склянка рубаного редису
Всі інгредієнти потрібно подрібнити на пюре за допомогою блендера. Всі ці напої найкраще вживати один раз на день натщесерце і вранці.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
