Головний біль, безсоння і хронічний стрес… Цей стан останнім часом став для нас звичним. Але це не означає, що обов’язково пити пігулки й бігати по лікарях. Матінка-природа давно приготувала для людей потужну рослину проти цих проблем. А народні цілителі пропонують напій, який й справді творить дива.
Він допомагає позбутися не тільки від головного болю, а й від стресу, тривоги й депресії. А все тому, що цей напій містить чарівну лаванду.
Дослідники з Університету Мериленду виявили, що лаванда знімає напругу з нервової системи й допомагає добре спати.
Склад:
- 1 склянка меду
- 12 склянок чистої води
- 10 крапель олії лаванди
- 6 лимонів
Приготування:
Подрібнити лимони, залити їх водою й довести до кипіння. Остудити відвар до кімнатної температури, додати мед й олію лаванди. Дати напою настоятися пару годин – пити склянку як мінімум 3 рази на день.
Як ще можна використовувати масло лаванди
- 5-6 крапель олії лаванди у ванні – ця процедура допомагає при дуже сухій шкірі.
- 10-12 крапель олії лаванди, в ароматичній лампі, допомагають зняти стрес.
- Додайте у щоденний крем кілька крапель олії лаванди, щоб забезпечити шкірі глибоке зволоження.
- Залиште відкриту пляшечку з олією біля ліжка. Ваш сон буде глибоким, а комахи будуть облітати вас стороною.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
