Вам здається, що ваше потовиділення занадто високе? Іноді це свідчить про захворювання, але здебільшого це лише індивідуальні особливості вашого організму.
Що таке гіпергідроз і звідки він береться?
Якщо ви сильно пітнієте не тільки від бігу, спеки чи сильного хвилювання, у вас, ймовірно, гіпергідроз — надмірне потовиділення. Це не дуже небезпечно для організму, але шкодить психологічному самопочуттю.
Люди весь час пітніють — в середньому людина втрачає пів літри рідини на день. Навіть якщо ви нічого не робите, потові залози все одно виділяють вологу, хоча і в менших кількостях. Наш організм регулює це за допомогою нервів та гормонів. Коли вам спекотно, ви нервуєте або робите фізичні вправи на вулиці, ваш мозок подає сигнал «пітніти», щоб запобігти перегріванню. Потові залози починають виробляти більше поту і ширше розкривають протоки. Коли ви спокійні, ти менше пітнієте.
Отже, якщо у вас гіпергідроз, ця система не працює належним чином.
Можливо, ваші потові залози занадто чутливі до адреналіну, і навіть найменше занепокоєння змушує сильно потіти. Або ж залозисті протоки постійно відкриті та не закриваються. Іноді надмірне потовиділення свідчить про серйозні проблеми зі здоров’ям, а іноді це вроджена особливість організму.
Який ефект від підвищеного потовиділення?
Деякі люди не знають чіткої причини, чому так %�1иильно пітніють. Це первинний гіпергідроз і зустрічається у 30-50% випадків. Зазвичай він є спадковим і, за винятком психологічного дискомфорту, майже не впливає на здоров’я.
Ось її ознаки:
- Потіють окремі частини тіла: голова, пахви, руки, ноги, рідше — області грудей або паху.
- Напади потовиділення трапляються принаймні раз на тиждень і майже ніколи не трапляються вночі.
- Проблема виникає з дитинства чи з юності.
Зверніться до дерматолога, якщо:
- Ви не можете розв’язувати проблему самі.
- Це заважає вашій повсякденній діяльності та змушує вас постійно відчувати себе незручно.
- В спітнілих місцях з’являються висипання або бородавки.
Коли надмірна пітливість дуже погана?
Іноді захворювання викликає надмірне потовиділення. Згадати хоча б потовиділення при гарячці. Це вторинний гіпергідроз, і він виявляє такі нездужання:
- діабет
- захворювання серця і легенів
- тривожні розлади
- інфекції (СНІД, туберкульоз та інші)
- гіпертиреоз
- лейкемія та інші види раку
- ожиріння
- травми хребта.
Деякі ліки викликають вторинний гіпергідроз: бета-блокатори (при високому кров’яному тиску), пілокарпін (при глаукомі) або антидепресанти, а також паління та вживання гострої їжі. Менопауза також може бути причиною підвищеного потовиділення у жінок старше 45 років.
При вторинному гіпергідрозі потіє майже вся поверхня тіла. У рідкісних випадках окремі ділянки.
Якщо ви вночі прокидаєтесь мокрими від поту, негайно зверніться до лікаря.
Чи можна від нього позбутися?
Так, але з певними умовами. При первинному гіпергідрозі все залежить від лікування, запропонованого лікарем. При вторинному — від успіху лікування основного захворювання.
Як позбутися від надмірного потовиділення?
Якщо у вас легка форма первинного гіпергідрозу, ці прості поради допоможуть вам:
- Намагайтеся не використовувати мило, що змиває жир зі шкіри.
- Замість дезодорантів використовуйте антиперспіранти. Перший перекриває потові
- залози, а другий лише маскує запах.
- Вдягайте вільний одяг з натуральних волокон, таких як бавовна, льон, шерсть або
- шовк, і уникайте синтетики. Чорний або білий одяг найкраще підходить для
- маскування ознак пітливості.
- Використовуйте прокладки для пахв.
- Якщо ноги пітніють, носіть шкіряне взуття і міняйте їх кожен день.
- Одягайте шкарпетки з натуральних волокон і регулярно їх міняйте.
- Уникайте гострої їжі, кофеїну, алкоголю та нікотину — це посилює потовиділення.
Якщо ці поради не допомагають, зверніться до дерматолога, він обере більш радикальний метод:
- Іонофорез: Зони з підвищеним потовиділенням занурюють у спеціальний розчин, через який проходить безпечний низькочастотний струм. Це особливо ефективно при лікуванні гіпергідрозу рук, ніг та пахв. Допомагає в 70-80% випадків.
- Ін’єкції ботоксу. Ботулотоксин блокує нерви, що стимулюють потові залози. Результат відчувається після декількох процедур, але хвороба може знову виникнути через 3-6 місяців.
- Нехолінергічні препарати. Вони, як і ботокс, блокують передачу нервових імпульсів. Проблема полягає в тому, що ці ліки впливають на інші клітини, а також зменшують потовиділення, вони викликають сухість у роті, запор та утруднення сечовипускання.
- Хірургічні операції. Їх проводять, якщо всі інші методи не допомогли. Існує кілька видів таких операцій: видалення самих залоз, їх проток або перерізання нервів. Цей метод також не забезпечує 100% гарантії.
Перед тим, як прийняти остаточне рішення про лікування, обов’язково порадьтеся з сімейним лікарем.
