Хочете здоровий та енергійний напій? Ці пропозиції саме для вас!
Користь куркуми
Можливо вас це здивує, але куркума може стати запорукою гарного настрою та здоров’я. Відому і недорогу пряність легко знайти практично в будь-якому супермаркеті.
Ця спеція має ефективну протизапальну дію. Однак у статті будуть представлені не домашні ліки, а приготовані з куркуми напої.
Коктейль з куркуми
Знадобиться:
380 мл молока
1/2 чайної ложки куркуми
1/2 чайної ложки кориці
1,5 чайної ложки меду
1/3 чайної ложки імбиру
Змішайте всі інгредієнти в невеликому посуді. Нагрійте суміш на плиті, але не кип’ятіть. Смачно!
Чай з куркумою
Знадобиться:
- 380 мл води
- 1/3 чайної ложки куркуми
- 1/3 чайної ложки імбиру
- 1/4 чайної ложки гвоздики та кориці
Всі спеції залийте окропом. Пийте, коли чай трохи охолоне. Якщо смак здається гострим, можна додати ложку меду.
Лимонний напій з куркумою
Знадобиться:
- 180 холодної води
- 1/3 чайної ложки куркуми
- 1/3 чайної ложки меду
- декілька шматочків лимону
Вичавіть сік з часточок лимона в склянку води. Туди ж додайте інші інгредієнти. Все добре перемішайте.
Спробуйте випити ці напої, і ви побачите, що дні стануть більш продуктивними та веселими!
Суміш меду і куркуми – потужний засіб для підтримки здоров’я
Куркума здавна була корисна людям не тільки на кухні, але і в народній медицині. Ця спеція виділяється своїм кольором і певними цілющими властивостями. Мед також є незамінними природними ліками. А суміш меду і куркуми – надзвичайно потужний засіб для підтримки здоров’я.
Куркума містить активну сполуку — куркумін, яка зменшує запалення та лікує багато проблем з травленням. Куркума має протигрибкові та антибактеріальні властивості, які допомагають боротися з багатьма різними бактеріями.
Куркума має дуже сильні антиоксидантні властивості, тому допомагає захистити клітини організму від пошкоджень. Вважається, що куркума може навіть допомогти запобігти раку. Корисні властивості куркуми посилюються в поєднанні з медом, який не менш корисний.
Суміш меду і куркуми
Склад:
- 1 столова ложка порошку куркуми
- 100 г меду
Приготування:
Змішайте інгредієнти та перелийте в скляну тару. Якщо у вас застуда або грип приймайте по 1 чайній ложці засобу кожну годину. На другий день приймайте по 1 чайній ложці кожні 2 години. Найкраще дати суміші розчинитися у роті, а не відразу її ковтати. Якщо ви не страждаєте від застуди, то найкраще приймати по чайній ложці засобу один раз на день як профілактику.
Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж зайнятися будь-яким лікуванням.
