Дуже бажано під впливом стресу не втрачати контроль!
На жаль у період війни зуби страждають сильно… Багато хто або не брав з собою зубні пасти та щітки, або вважає, що це не найголовніше, або ж не має навіть води й банально не може провести гігієнічні процедури.
Що я раджу робити:
1. Замість льодяників давати дітям шоколад (або ніяких солодощів узагалі)
Пам’ятайте: шоколад тане на зубах, а льодяники застрягають у фіссурах зуба і швидко викликають карієс.
Сюди ж відноситься печиво, особливо з липкою начинкою та липкі цукерки. Так, я знаю, що на кордонах дають багато таких солодощів, — раджу тримати контроль.
2. Краще у якості перекусу давати яблуко та моркву
Вони сприяють тренуванню жувального апарату та очищенню зубів від нальоту.
Важливо: купуємо якісну щітку + монопучок (якщо є можливість) і пасту з фторидом — для захисту від карієсу!
Для дітей 3-6 років — 550-950 ppm
Для дітей 6+ років — 950 та 1450 ppm
3. Підключити зубну нитку
Карієс між зубів — це найпідступніший вид карієсу, бо його довго не помітно!
4. Даємо дітям пити чисту воду
Не компот, не соки, а саме вода покращить захисну функцію слини — і у цукерок буде менше шансів руйнувати зуби!
5. Бажано полоскати зуби водою після солодкого
6. Можна використовувати серветки з ксилітом — особливо якщо ви у дорозі (але ці серветки не так просто знайти, на жаль)
7. Не пропускаємо чищення!
Якщо у вас є доступ до води, то і ви й ваші діти повинні чистити зуби не менше 2 разів на день.
Повірте, карієс руйнує зуби дуже швидко, а в комбінації з відсутністю якісного харчування — ситуація стає ще гіршою.
