Поради 60-річної Маргарет Меннінг надихають тисячі жінок. Вона створила проєкт під назвою “Шістдесят і я”, щоб допомагати іншим не боятися старіння. Адже це абсолютно природний процес, і він не повинен позбавляти вас ані найменшої частинки щастя!
- Завжди пам’ятайте про одне: у вас лише одне життя, тож не витрачайте його даремно, а саме — на негатив чи занепокоєння щодо речей, які насправді не мають жодного значення.
- Завжди шукайте світлий бік речей. Будьте позитивною людиною.
- Цінуйте сьогодення, момент “тут і зараз”. Це єдине, що дійсно важливо.
- Проживайте кожен день повною мірою, радійте дрібницям.
- Пам’ятайте, що ваше життя може змінитися в одну мить. Якщо ви живете теперішнім моментом, незалежно від того, 30 вам років чи 60, важливо робити все з пристрастю і творчим підходом.
- У вільний час частіше насолоджуйтеся природою.
- Шукайте роботу, яка вам справді подобається. Якщо це неможливо, принаймні знайдіть хобі, яке зробить вас щасливим і наповненим. Хобі може показати вам, що навіть старіти можна щасливо.
- Завжди будьте собою, а не тим, ким вас хочуть бачити інші. Тільки так можна гідно постаріти.
- Ставтеся до старості позитивно. Не намагайтеся уникнути плину часу і не зациклюйтеся на маскуванні ознак віку, таких як зморшки навколо очей. Не бійтеся. Сприймайте літній вік, просто як чергову життєву пригоду!
Як старіти щасливо: будьте чесні з собою
- Ви набагато вищі за свій вік. Ваша особистість, душа і характер набагато важливіші за будь-які числа.
- Завжди будьте чесні з собою. Старіння — це повільний і довгий процес, який дасть вам багато уроків. Як з ним впоратися, щоб не втратити привабливість і здоров’я? Щоб знайти відповідь на це запитання, доведеться докласти зусиль, але результат того вартий.
- Зберігайте хороші спогади про своє життя і не “сковуйте” себе поганими переживаннями, бо це змусить вас відчувати незадоволеність і може вплинути на вашу зовнішню красу.
- Відкиньте стереотипи, які суспільство підтримує щодо старіння. Забудьте про них повністю.
- Який сенс турбуватися про старіння? Краще потурбуватися про те, щоб вам не було нудно.
- Пам’ятайте: час іде, хочете ви того чи ні, тож починайте жити на повну просто зараз!
- Надихайтеся щодня: подорожуйте, вчіться, розвивайтеся, читайте. Живіть простим, але приємним життям.
- Не витрачайте гроші на занадто дороге взуття; інші люди рідко дивляться на ваші ноги.
Як старіти щасливо: радійте життю
- Не наповнюйте своє життя людьми, які вас не цінують і доставляють тільки проблеми.
- Завжди будьте собою — сяйте, світіться щастям і усвідомлюйте кожен день свого життя.
- Навіщо зациклюватися на зморшках? Вони являють собою карту вашого життя, носіть їх гідно.
- Живіть інтенсивно і насолоджуйтеся любов’ю у всіх її сенсах.
- Пропонуйте безумовну любов тим, хто вас оточує. І навчіться отримувати таку любов.
- Народжуйте дітей, коли хочете: обмежень за часом немає. Ніхто не повинен вас зобов’язувати, і ви не повинні піддаватися впливу громадської думки. У вас є повне право самостійно розпоряджатися власним тілом і розумом.
- Розвивайте співчуття.
- Навчіться прощати. Не зберігайте у своєму серці образи або ненависть, інакше ви постарієте найгіршим з усіх можливих образів.
Як старіти щасливо: стосунки з іншими та собою
- Заведіть гарне коло близьких друзів.
- Не лягайте спати, обтяжені проблемами та гнівом.
- Якщо ви опинилися в поганих стосунках, вийдіть із них якомога швидше.
- Посміхайтеся щодня, доглядайте за своєю шкірою і стежте за тим, що ви їсте.
- Довіряйте своєму чуттю — своєму інстинкту.
- Не зациклюйтеся на тому, щоб бути ідеальною матір’ю. Просто прагніть по можливості допомагати своїм дітям і любіть їх беззастережно.
- Завжди будьте воїном, вчіться бути самодостатньою і використовуйте свої ресурси по максимуму.
- Не дозволяйте страху домінувати.
- Ніколи не дозволяйте нікому говорити вам, що ви занадто старі для певних речей. Це неправильно!
- Будьте вдячні за кожен день, бо завжди є чого повчитися, навіть у поганих ситуацій. Якщо ви будете проживати кожен день мужньо, просто і з легким ставленням до всього, що відбувається, ваше життя виявиться наповненим великим змістом.
- Якщо ви почуваєтеся добре всередині, це помітно зовні. Тож сприймайте себе як унікальну і дорогоцінну людину, яка заслуговує на щастя, повагу і щонайменше простих радощів.
Сподіваємося, що хоча б деякі з цих порад надихнули вас. Тільки не забувайте про них! Найкраще збережіть статтю в закладках і час від часу перечитуйте, особливо коли відчуєте, що вас долає смуток.
Не потрібно боятися віку і старіння — час все одно не зупинити. Краще бійтеся прожити нещасливе життя. А ось цього вже цілком реально уникнути! Любіть себе, оточення та життя загалом!
Поділіться коментарем
