Хто не любить кохатися? Хто не хоче здорового інтимного життя? Але чи можна точно визначити, як часто потрібно кохатися?
Частіші заняття сексом мають численні фізичні та психологічні переваги, деякі з них — краща самооцінка, вищий рівень щастя, хороша якість сну, міцніший зв’язок та багато іншого.
Без сумніву, забагато чогось ніколи не буває добре! Але втрата інтересу до сексу може бути небезпечною. Отже, те, скільки фізичної любові корисно для здоров’я — це щось відносне. Тому що різні люди мають різні погляди на кохання і різні вимоги до нього.
Існують різні фактори, які впливають на фізичну близькість емоційний стан, спосіб життя, сексуальний потяг, вік і робочий графік. Тому важко сказати, скільки разів на рік потрібно кохатися.
Втім, дослідження Звіт Інституту Кінсі підказує, як часто вам слід займатися коханням відповідно до вашого віку.
Ці рекомендації ґрунтуються на дослідженні, опублікованому Інститутом Кінсі, та інших наукових дослідженнях і вказують на те, скільки разів вам зазвичай слід кохатися.
Середній вік для початку занять сексом
У певному віці ми відчуваємо нестримний потяг до сексуальної активності — найголовнішої потреби. За даними Інституту Кінсі, це такий вік:
Для чоловіків — 16,8 років
Для жінок — 17,2 років
Існує невеликий відсоток населення, який вирішив залишитися незайманим і не піддаватися бажанню займатися сексом.
Дослідження 2009 року показало, що 122 з 2 469 чоловіків і 104 з 5 120 жінок у віці від 25 до 45 років, які взяли участь у дослідженні, були незайманими. Це становить 5% чоловіків і 2% жінок від загальної кількості населення.
Вікова група від 18 до 29 років
Згідно з опитуванням Інституту Кінсі, молоді люди у віці 18-29 років кохалися найбільше: 112 разів на рік або, скажімо, 2,1 рази на тиждень.
Вікова група від 30 до 39 років
Більшість людей у цьому віці одружуються, влаштовуються на стабільну роботу або приймають серйозні рішення щодо кар’єри. Люди мають більше стресу і менше часу на розваги та вечірки. Отже, люди цього віку займаються сексом 86 разів на рік, тобто щонайменше раз на тиждень.
Вікова група від 40 до 49 років
Більшість людей у цьому віці приділяють менше часу фізичному коханню — 69 разів на рік.
50 і старше
Люди у віці 50-59 років, як правило, займаються сексом в середньому 47 разів на рік, а люди старше 60 років — 32 рази на рік.
Дивно, але люди старше 50 років, здається, мають чудове сексуальне життя. Деякі з них навіть повідомляють, що це найкращий період у їхньому житті. Тому що в цьому віці люди досить розслаблені, досягнувши більшості своїх життєвих цілей. Вони вільніші від стресу, тому що діти виросли та влаштувалися, і настав час для задоволення особистих потреб і бажань.
За даними Національного дослідження сексуального здоров’я та поведінки, 50% пар у віці 60-70 років продовжують кохатися, а після 75 років ця частота різко падає.
Старіння означає збільшення ризику розвитку хронічних захворювань, що, своєю чергою, негативно впливає на частоту і якість сексуальної активності, — пише Джастін Леміллер (Justin Lehmiller), доктор філософії, у своїй статті для Kinsey.
Чи нормально кохатися менше, ніж середній показник?
Ні, це не нормально! Хоча дослідження проводилося на невеликій кількості учасників, і ви можете стверджувати, що його результати не репрезентують всю популяцію, кохання нижче середнього показника, згаданого вище, викликає занепокоєння.
Настав час обговорити це з вашим партнером, щоб запобігти будь-яким проблемам у стосунках на початковому етапі. Ви також можете проконсультуватися з терапевтом, щоб виключити проблеми зі своїм сексуальним здоров’ям.
Яке це має значення?
Ви, напевно, думаєте, що коли ви безмежно кохаєте свого партнера, яке значення має кількість разів, коли ви займаєтеся сексом на тиждень? Що ж, наведені вище цифри можуть не мати наукового чи медичного значення. Але низька частота занять сексом натякає на незадоволеність у стосунках, що є однією з головних причин невдалих стосунків і шлюбів.
У минулому було проведено багато досліджень, які дійшли висновку, що подружні пари, які займаються сексом частіше, як правило, щасливіші, ніж ті, які не мають частої фізичної близькості. Також є дослідження, які показали, що якість сексу має більше значення, ніж його частота.
Важливо також те, що робить вас обох щасливішими!
