Здоров’я наших легенів дуже важливе. Сильний, глибокий, повний вдих забезпечує живлення аж до клітинного рівня, і нам потрібно все хороше, що ми можемо отримати в ці дні! Якщо ви страждаєте від кашлю або застійних явищ у легенях, вам, мабуть, не потрібно нагадувати про це, адже ви, безсумнівно, просто хочете якнайшвидше відчути полегшення!
Причини закладеності
Скупчення слизу і закладеність можуть бути спричинені різними захворюваннями, які варіюються за ступенем тяжкості. Ви можете страждати на алергію, і тоді закладеність може бути постійним явищем. Інші захворювання можуть охоплювати легеневу інфекцію, ХОЗЛ (хронічне обструктивне захворювання легень), хронічний бронхіт або астму. Цей список можна продовжувати й продовжувати.
Якою б не була причина накопичення слизу, це неприємне відчуття, і кожен хоче, щоб воно зникло якомога швидше.
Домашні засоби проти слизу у грудях
Якщо ви страждаєте через закладеність у грудях, є кілька засобів, які варто спробувати. Гарячий чай або проста вода з лимоном — чудовий варіант. Підтримувати себе у гідратованому стані — це фантастичний спосіб тримати слиз на відстані. Ви також можете спробувати розпарити обличчя. Просто нагрійте трохи води, поки вона не почне парити, але ще не кипітиме. Поставте її на стіл або стільницю і нахиліться над мискою, накривши голову і миску рушником, щоб утримати пару. Дихайте глибоко. Спробуйте додати в гарячу воду кілька крапель олії евкаліпта або чайного дерева.
Заспокійливий мед — ще один чудовий варіант для відкашлювання слизу. Вважається, що мед має противірусні та антибактеріальні властивості, що робить його чудовим доповненням до вашого раціону не лише тоді, коли ви страждаєте від закладеності в грудях.
Стародавні рослинні засоби, які дала нам Матінка-Земля, є одними з найкращих способів залишатися на крок попереду з точки зору здоров’я. Такі продукти, як часник, імбир та лимон відомі своїми цілющими властивостями при кашлі та застійних явищах. Трави, такі як ехінацея та женьшень, також корисні, як і чебрець. Так, звичайний садовий чебрець, який, можливо, зараз росте у вашому саду, чудово підходить для лікування кашлю! Тимол, що входить до складу ефірної олії цієї трави, діє як антисептик і антибактеріальний засіб. Він допомагає розріджувати застійні явища в легенях і робить кашель більш продуктивним. Ви точно хочете, щоб у вашому житті було більше чебрецю!
Домашній сироп, який допоможе вивести слиз з легенів
Якщо ви відчуваєте накопичення слизу та закладеність у грудях, спробуйте цей простий рецепт сиропу з чебрецю. Завдяки приємному смаку та переліку натуральних інгредієнтів, це ідеальний засіб для пацієнтів майже будь-якого віку! Примітка: мед не варто давати немовлятам до 1 року!
Інгредієнти
- 1 склянка води;
- 4 ст.л. свіжого або сушеного чебрецю;
- 1 лимон;
- 1/4 склянки сирого меду.
Приготування:
- Свіжий або сушений чебрець залити майже киплячою водою.
- Настояти 15 хвилин і процідити.
- Додати лимон і мед та перелити у скляну банку.
- Зберігати до одного тижня в холодильнику.
Спосіб застосування:
Приймайте по 1-2 столові ложки кожні 3-4 години за потреби.
