Чарівне насіння Чіа вже давно використовують фітнес-тренери, щоб зарядитись енергією для тривалих фізичних навантажень. Проте, як з’ясувалося, у ньому ж і секрет ідеальної фігури багатьох жінок. Покращуючи метаболізм організму, цей продукт допомагає позбутися зайвої ваги швидко й смачно.

фото prelest.com/sites/default/files/styles/large/public/articles_big/chia_ava02.jpg?itok=KRaBISsO

Першовідкривачами цього унікального продукту були спортсмени. Саме вони помітили, що це насіння, яке додавали в коктейлі, надає сил та енергії. З ним навіть найактивніше тренування видається просто легкою розминкою. Разом з цим відмітили, що Чіа ще й допомагає скинути зайві кілограми. Після цього воно стало мегапопулярним.

Батьківщиною цього насіння називають Центральну Америку. Кажуть, що ним лікувалися ще майя. Це однорічна трава, яку навіть не впізнати після обробки.

фото 1141754790.rsc.cdn77.org/wp-content/uploads/2019/06/chto-takoe-semena-chia.jpg

Розбухаючи в шлунку, ці малесенькі горошинки перетворюються в гель. Так людина відчуває тривале насичення, а гель покриває стінки шлунка, перешкоджаючи всмоктуванню вуглеводів. Навіть невелика кількість насіння може дати відмінний результат. А тривале вживання допомагає помітно схуднути. Адже з організму виводяться шлаки, зайва рідина, солі, канцерогени та навіть холестерин. В результаті — прискорюється рух крові по судинах, що теж сприяє втраті маси.

Дієтологи наголошують, що худнути за допомогою Чіа безпечно та корисно. Адже це насіння містить безліч вітамінів та корисних мікроелементів. І називають просто нереальну цифру у 9 кг, які можна втратити, постійно вживаючи цей продукт. Інші ж говорять, що це взагалі мінімум. І перспективи позбутися більшої маси тіла — куди більші.

Напій для прискорення метаболізму

фото zira.uz/wp-content/uploads/2018/10/pp-pudding-chia-9.jpg

Інгредієнти

  • насіння Чіа — 1 ст. л
  • рідкий мед — 1 ст. л
  • лимон — 1 штука
  • вода — 0,5 склянки

Рецепт

Насіння Чіа залити водою на 1 годину. Потім процідити. До набухлого насіння додати півсклянки води, мед та лимонний сік. Всі компоненти збити в блендері до однорідності. Приймати цей напій зранку до їди по 2-3 ст. л.

І вже за кілька днів відчуєте, як прискорився обмін речовин. А за 4 тижні — зможете позбутися від 9 кг зайвої ваги без спортивних навантажень.

фото cooklikemary.ru/sites/default/files/img_0276.jpg

Також насіння Чіа можна додавати до будь-яких страв. Це допоможе зменшити порції. Не варто вживати його перед сном. Бо “набитий” шлунок не дасть виспатися вночі. Ще важливо придбати якісний продукт — не підробку й з нормальним терміном придатності. Уникайте Чіа з Китаю, де рівень екології занадто низький.

Чарівне насіння Чіа допоможе схуднути навіть без фізичних навантажень. А ще наситить організм вітамінами та корисними речовинами. Саме в цьому й полягає секрет ідеальної фігури багатьох жінок.

Цей матеріал має інформаційний характер. Тому перед застосуванням, порадьтеся з лікарем. Будьте здорові та красиві!