Якщо виконувати ефективний масаж для овалу обличчя кожного дня, то ліфтинг-ефект залишиться на довгі роки. У відео можете подивитися покрокову інструкцію того, як виконувати вправи для молодості обличчя.
Щоб час повернути назад, можна вдатися до багатьох способів. Але найбезпечніший і той, що діє швидко, — це щоденне виконання вправи для формування правильного положення вилиць і загальної підтяжки шкіри обличчя за авторською методикою. Її розробила Анастасія Дубинська, засновник і керівник школи природного омолодження «Ревітоніка».
Перш, ніж приступити до вправи, яка триває всього одну хвилину, треба очистити обличчя, видаливши макіяж. Ніякий засіб (приміром, крем або масло) наносити не потрібно, все робиться на суху. Вона виконується у два етапи.
Перший етап
Поклади вилиці на “стільчик” з долонь і нахили голову вниз. Зафіксуй це положення на п’ять секунд. Потім почни штовхати вилиці пружинними рухами вгору і в сторони до скронь, ніби ліпиш обличчя. Дійшовши до скроневої області, зупинись в цьому положенні на пару секунд. Повтори вправу 3-4 рази.
Другий етап
Заведи одну руку за голову, поклади пальці на скроню, потім підтягни їх вгору і зафіксуй положення. Пальці іншої руки поклади на вилицю і виконай десять спіралеподібних масажних рухів у напрямку від зовнішнього куточка ока до вуха.
Зверни увагу на кілька типових помилок, які допускають дівчата
- Масаж відбувається надто поверхово.
- Долоні занадто активно б’ють по вилицях, голова при цьому підскакує вгору.
- При виконанні завершального прийому погано натягується скронева область.
- Відсутнє відчуття «протавання» до виличної кістки.
- Спіралеподібні рухи робляться в невірному напрямі (потрібно рухатися від центру до периферії).
Уже після першого ж сеансу помітиш результат — вилиці піднімуться, тонус шкіри покращиться, носо-губні складки зменшаться.
Ефективний масаж для овалу обличчя треба робити тривалий час — хоча б з місяць. Коли побачиш, що шкіра стала пружною і підтягнутою, просто не зможеш зупинитися. І такий масаж стане твоїм щоденним заняттям. Відео, яке ми додаємо, допоможе виконувати ці вправи правильно. Результат тебе приємно здивує.
