Ще з давніх-давен людству відома кунжутна олія та її дивовижні властивості. Але, чомусь у нашому занадто сучасному світі, у постійній гонитві за чимось незвичайним, ми забуваємо про цінні речі. В історію відходять народні поради для здоров’я та краси. Бо полиці аптек та косметичних магазинів просто завалені різними препаратами та чудодійним крамом.
Але варто задуматися, що природа нам подарувала більше, ніж фармацевти та косметологи. Вона дала нам продукти, квіти, рослини й насіння, яке має цілющі властивості. Треба тільки взяти й використати — і ніякі аптеки не їм не конкурент.
Сьогодні поговоримо про кунжутну олію. Про її неймовірну користь в нашому раціоні, способи використання під час лікування та для косметичних процедур. Дуже докладно — разом з рецептами!
- Проти застуди.Олію підігріти на водяній бані до 36-38 C. Натирати нею хворого перед сном в районі грудної клітки. Добре утеплитися й лягти спати. Також можна приймати й внутрішньо — по 0,5-1 ст. ложці тричі в день. Якщо тільки один раз, то краще зранку.
- Проти гастриту й виразкового коліту. Приймається внутрішньо — по 0,5-1 ст. ложці тричі в день.
- Від запорів — по 0,5-1 ст. ложці олії на добу.
- А кишкові кольки можна втамувати втираючи кунжутну олію в живіт.
- Хвороби вух. Від запалення органів слуху — кунжутну олію слід закапувати просто в слуховий канал по кілька крапель. Вона має бути теплою.
- Для ротової порожнини. Ця олія ефективно зміцнює ясна та запобігає карієсу. Для цього її треба тримати в роті по 10 хвилин. Доза – 0,5 ч. л. Потім прополоскати рот теплою солонуватою водою.
- Для підвищення рівня кальцію в організмі варто приймати олію по 1 ст. л на добу.
- Проти астми — така ж сама доза.
- Аби покращити сон, кунжуту олію треба втирати в шкіру голови, стопи та особливо — великі пальці ніг. Олію перед застосуванням нагріти, щоб була теплою.
Для косметичних засобів
Олію можна наносити в чистому вигляді просто на обличчя. За 30 хвилин серветкою стерти її залишки. Ще нею можна знімати макіяж. А від набряків обличчя допоможе такий крем.
- 1 ч. л кунжутної олії, пару крапель ефірної олії мандарину, сосни чи ялівцю змішати разом й нанести на шкіру. Масажними рухами, втерти засіб. До речі, з неї можна робити й масажі, що розслабляють.
Для здорового й красивого волосся
Як і для обличчя, кунжутну олію можна просто втирати в шкіру голови. Через півгодини змити теплою водою. А потім вимити шампунем.
Допоможе схуднути
Дієтологи наголошують, що кунжутна олія спалює жири й запобігає їхньому накопиченню в організмі. А ще має антиоксидантні властивості. Поєднувати олію в комплексі з тренуваннями й масажем, лосьйонами та обгортанням з її використанням.
Кунжутна олія та її дивовижні властивості можуть зарадити на багатьох фронтах. А народні поради для здоров’я та краси допоможуть підготувати засоби для лікування та косметичних процедур. Проте, не забувайте, що подібні процедури варто робити під наглядом лікаря.
