З незапам’ятних часів трави використовувалися для лікування різних захворювань. Хоча сьогодні ми можемо купити безліч ліків, природні методи лікування часто настільки ж ефективні.
Деякі види трав здатні творити справжні дива, тому їх рекомендується мати в кожному домі.
Шавлія
Якщо у вас болить горло або є кашель, шавлія – найбільш ефективний засіб, який допомагає полегшити неприємні симптоми. Крім ефірної олії шавлії, ви також можете використовувати чай з цієї трави.
Відвар шавлії
Залити 3-4 столові ложки шавлії 0,5 л окропу. Дати постояти 8-10 год, процідити, додати ще 500 мл води і знову довести до кипіння. Пити готовий відвар теплим протягом дня.
М’ята
Це дуже сильний антиоксидант, який допомагає боротися з застудою і респіраторними захворюваннями.
М’ятний чай
Цей чай можна заварювати як зі свіжої, так із сухої м’яти. Якщо ви хворі і вам не потрібно виходити на вулицю та сідати за кермо – пити його можна без обмежень.
Евкаліпт
Ця рослина зі специфічним ароматом – дуже ефективний засіб боротьби проти респіраторних захворювань.
Евкаліптовий чай
2 ч. л. листя евкаліпта залити 200 мл гарячої води (вода не повинна бути киплячою). Пийте маленькими ковтками (не більше 5 чашок такого чаю на день). Якщо хочете, щоб цей чай був ще ефективніше, додайте трохи сушеного чебрецю.
Чебрець
Ця трава допомагає боротися з вірусними та бактеріальними інфекціями, а ефірна олія чебрецю вважається природним антибіотиком.
Чай з чебрецем
Щіпку чебрецю залити склянкою гарячої води і дати постояти близько 10 хвилин. Процідити, пити по філіжанці кожні 2 години. Ви також можете використовувати ефірну олію чебрецю, щоб позбутися від нежитю.
Солодка
Корінь солодки має антибактеріальні та противірусні властивості, тому допомагає подолати кашель і біль у горлі. В аптеках можна купити капсули з екстрактом солодки, які допомагають зміцнити імунітет і ефективно боротися з різними захворюваннями.
Мати й мачуха
Відвар листя і квітів цієї рослини може поліпшити загальний стан легенів.
Цілющий чай
Залийте 2 чайні ложки трави склянкою гарячої води. Дайте трохи настоятися і пийте. Рекомендується пити по дві філіжанки на день – вранці і ввечері.
Орегано
Орегано ефективно очищає дихальні шляхи. Крім того, ця рослина багата на вітаміни, які сприяють зміцненню імунної системи.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням рад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
