Коли переваги натуральних засобів не були так добре відомі, більшість з нас знімали біль тільки за допомогою пігулок. І найчастіше це був ібупрофен.
Відомо, що ібупрофен лікує будь-який тип болю, але він не вирішує основних проблем. А його побічні ефекти шкідливі для організму. До них відносяться гіпертонія, еректильна дисфункція, діарея, нудота, шлунково-кишкова кровотеча і ризик серцевого нападу.
На щастя, у нас є натуральні замінники цього препарату з такими ж властивостями, що і ібупрофен, і без побічних ефектів.
Основний компонент
Чай з куркумою – один з найбільш корисних, старих і ефективних натуральних засобів від болю і запалень. Проте, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, приймати його не рекомендується.
Куркума лікує болі в суглобах і м’язах й водночас розслабляє тіло. До цього засобу треба додати й інші інгредієнти, для посилення ефекту.
Для цього рецепта вам знадобляться тільки:
- 4 склянки води
- 2 столові ложки тертого свіжого кореня куркуми або 1 чайна ложка меленої куркуми
- свіжий лимон
- мед за смаком
Метод приготування
Перший крок в приготуванні цього чаю – закип’ятити воду. Далі, додайте 2 столові ложки кореня куркуми або чайну ложку порошку куркуми.
Відвар має кипіти близько 20 хвилин. Далі, процідіть його, перш ніж переливати у філіжанку. Як тільки це буде зроблено, додайте лимонний сік й одну-дві чайні ложки меду.
Пийте цей чай пару раз на день, і ви побачите, як полегшуються болі. У будь-якому випадку, перш ніж використовувати цей рецепт, порадьтесь з лікарем. Не займайтеся самолікуванням і будьте здорові.
