Грип б’є по імунітету, і доволі сильно. Цей тонік було зроблено в надії надати йому додаткових сил. І цей напій дійсно працює! Попереджаю: цей тонік дуже сильний. Будьте готові, адже він наповнений життєво важливими поживними речовинами та вітамінами, що підтримують імунітет у відмінній формі. Пийте його та мийте руки за будь-якої нагоди, і, сподіваюся, ми всі переживемо цю зиму.
Лимонно-імбірний тонік з куркумою, що підвищує імунітет від грипу
Час Приготування: 45 хв
Інгредієнти
- від 10 до 12 соковитих лимонів, розрізаних навпіл (залиште приблизно 6-8 половинок лимона для кип’ятіння)
- 1 дуже великий, більше за вашу руку, шмат свіжого імбиру, очищений і нарізаний скибочками
- 3-8 см кореня куркуми, очищеного і нарізаного скибочками
- 3 столові ложки кленового сиропу
- 1 чайна ложка або менше каєнського перцю
- 4 склянки фільтрованої води
Приготування
- Помістіть всі інгредієнти у велику каструлю і поставте на середній вогонь.
- Доведіть до кипіння, зменште вогонь до мінімуму і накрийте кришкою.
- Варіть на повільному вогні протягом 45 хвилин.
- Процідіть великі шматочки імбиру, куркуми та лимонної цедри.
- Після повного охолодження процідіть ще раз і розлийте в скляні банки. Зберігайте в холодильнику.
- Пийте 250-300 мл підігрітого або холодного тоніка на день, щоб підвищити свій імунітет.
Поділіться коментарем
