Апельсини – найпопулярніші фрукті у світі. Зазвичай, ми звикли просто їсти апельсини, тому що це смачно і корисно. Але виявляється, якщо говорити про користь здоров’ю, то шкірка цього фрукта – просто скарб!
Потужний засіб, необхідний в сезон хвороб
Відвар з апельсинової шкірки зміцнює імунну систему, підвищує опірність респіраторним захворюванням і знімає симптоми грипу. Цей напій також допомагає розв’язати проблеми з травленням, мігренню і безсонням.
Для відвару нам потрібно:
- 1 апельсин
- 0,5 л води
- 1 паличка кориці
- 1 столова ложка меду
Рецепт
Апельсин добре помити, очистити від шкірки і нарізати її на дрібні шматочки. У каструлі довести до кипіння воду, додати подрібнену шкірку апельсина, покласти паличку кориці. Каструлю накрити кришкою, варити близько 7 хвилин.
Дати відвару трохи постояти, процідити і вилити відвар у філіжанку. Приправити медом й пити теплим.
Увага: цей засіб протипоказаний, якщо ви вживаєте ліки проти діабету та серцево-судинних захворювань. Перш ніж використовувати ці поради, обов’язково обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
