Нова теорія сновидінь нейробіологів припускає, що ми бачимо сни, щоб краще зрозуміти наш досвід. Сновидіння зачаровували людей протягом всієї історії, і питання про те, чому ми бачимо сни, залишається загадкою. Однак нові дослідження наукової спільноти, схоже, наблизили нас до відповіді.
Гіпотеза, опублікована в журналі Закономірності, припускає, що сни допомагають нашому мозку краще узагальнювати наш щоденний досвід. У нейробіологів є багато інших теорій, але абстрактна природа самих сновидінь суперечила попереднім гіпотезам. Це дослідження, однак, проникає в суть справи, використовуючи об’єктивний, а не концептуальний підхід.
Доктор Ерік Хоел, доцент кафедри неврології Університету Тафтса, розкриває нову теорію сновидінь. Він називає її гіпотезою надмірно пристосованого мозку, яка стверджує, що мозок організмів занадто добре пристосований до щоденного впливу подразників. Своєю чергою це викликає погане узагальнення і переналаштовування. Доктор Хоел вважає, що сновидіння слугують способом виправлення помилок узагальнення мозку. Сновидіння допомагають мозку “зменшити масштаб”, щоб отримати більш чітку картину життєвого досвіду.
“Існує неймовірна кількість теорій про те, чому ми бачимо сни, — каже Хоел. — Але я хотів би звернути увагу на одну з теорій, яка дуже серйозно ставиться до самого процесу сновидінь і говорить, що досвід сновидінь є причиною того, що ви бачите сни”.
Теорія сновидінь порівнює мозок з машинним навчанням
У статті доктор Хоел порівнює мозок з машинами, запрограмованими штучним інтелектом (ШІ) на виконання певних завдань. Коли ШІ стає занадто знайомим з даними, він навчається. Він часто припускає, що скрізь зустрічатиметься з тими самими сценаріями. Іншими словами, коли ШІ навчається, він добре працює з одним набором даних, але погано пристосовується до інших.
Фахівці з даних вирішують цю поширену проблему, програмуючи трохи хаосу в даних. В одному з методів регуляризації, який називається “відсіювання”, вчені ігнорують конкретні дані. Таким чином ШІ уникає надмірного пристосування і більш ефективно узагальнює досвід.
Це можна порівняти з випадковими чорними ящиками, які раптово з’являються на внутрішньому екрані безпілотного автомобіля. Автомобіль побачив би чорні ящики та зосередився б на загальній картині свого оточення. Не зациклюючись на деталях, ШІ розумітиме широкий досвід водіння краще.
“Першоджерелом натхнення для глибоких нейронних мереж був мозок, — каже Хоел. І хоча порівняння мозку з технологіями не є новим, він пояснює, що використання глибоких нейронних мереж для опису гіпотези про перевантажений мозок було природним зв’язком: — Якщо ви подивитеся на методи, які люди використовують для регуляризації глибокого навчання, то часто виявляється, що вони мають дивовижну схожість зі сновидіннями”, — говорить він.
Що це означає?
Маючи це на увазі, теорія сновидінь припускає, що ми мріємо про більш всебічне розуміння світу. Подібно до глибоких нейронних мереж, що беруть участь у штучному інтелекті та машинному навчанні, наш мозок стає занадто знайомим з певним набором даних у нашому повсякденному житті.
Доктор Хоел каже, що мозок створює дивну версію нашого життя уві сні, щоб боротися з цією монотонністю. Це можна порівняти з відключенням технологій, що має сенс, тому що наш мозок — наче масивні комп’ютери.
“Саме дивність сновидінь в їх розбіжності з досвідом неспання дає їм їхню біологічну функцію”, — пише він.
Вже є докази на підтримку нової теорії сновидінь
Хоел каже, що вже існують деякі нейронаукові дослідження, які доводять гіпотезу про надмірну завантаженість мозку. Наприклад, дослідження показали, що людина може викликати сновидіння про те, що відбувається під час неспання. Виконуючи нове завдання багаторазово, ви можете, по суті, спонукати свій мозок до сновидінь. Доктор Хоел пояснює, що надмірне тренування мозку викликає надмірне пристосування, тому мозок узагальнює завдання, мріючи про нього.
Однак, за словами Хоела, необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити, чи це насправді є метою сновидінь. Він пояснює, що дослідження повинні включати ретельні поведінкові тести, що розрізняють узагальнення і запам’ятовування, і як депривація сну впливає на них обох.
Також він хоче дослідити ідею “штучних снів”.
Гіпотеза про надмірну завантаженість мозку прийшла до нього під час роздумів про призначення вигаданих творів мистецтва, таких як фільми та книги. Він стверджує, що ці форми мистецтва можуть виступати як замінники сновидінь.
Він припускає, що ми можемо навіть створювати ці зовнішні стимули, щоб затримати когнітивні ефекти депривації сну. Це може слугувати сном наяву, підкреслюючи його схожість на сон за допомогою технологій віртуальної реальності, фільмів, книг та телешоу.
Звичайно, ви завжди можете вимкнути навчання в нейронних мережах ШІ, каже Хоел, але мозок так не працює. Мозок завжди повинен продовжувати вивчати нові речі, і саме тут вступає в дію гіпотеза про перенасиченість мозку. Мрії допомагають зробити життя цікавим, позбавляючи наше повсякденне існування монотонності.
“Життя іноді буває нудним, — каже він. — Сни існують для того, щоб ви не стали занадто пристосованими до моделі світу”.
Ця, безсумнівно, цікава нова теорія сновидінь відображає складність людського мозку. Цілком логічно, що наш мозок буде створювати плани, щоб втекти від нашого інакше повторюваного існування. Сподіваємося, що майбутні дослідження зроблять ще більш захопливі відкриття про призначення сновидінь.
Останні думки нейробіологів про нову теорію сновидінь і про те, чому вони відбуваються
Захоплива нова теорія сновидінь припускає, що ми мріємо про краще розуміння повсякденного життя. Нейробіологи порівнюють наш мозок з машинами в тому, що обидва можуть виконувати складні завдання, вивчаючи конкретні набори даних. Однак наш мозок має тенденцію “застрявати” в певному шаблоні навчання, що заважає нам повністю розуміти реальність. Вчені вважають, що ми маємо сновидіння, щоб краще розуміти повсякденне життя та уникати надмірного узагальнення.
