Якщо вас турбує загальний стан здоров’я – не поспішайте бігти в аптеку за новими препаратами. Можливо, у вас вже є все, що потрібно. Саме так говорить своїм пацієнтам китайський дієтолог Ченг Лі. Його підхід до оздоровлення простий і не вимагає особливих витрат і зусиль.
Фахівець вважає, що для того, щоб позбутися від хвороб, необхідно, у першу чергу, почистити організм. А в цьому можуть допомогти тільки натуральні компоненти.
Основна рекомендація доктора Лі
Напій з яблук, буряка і моркви очолює список рекомендацій китайського дієтолога. І його багаторічна практика показує, що цей простий рецепт, дійсно творить чудеса.
Все що потрібно зробити – це приготувати свіжий сік з:
- одного невеликого буряка,
- двох морквин,
- одного яблука.
Китайський фахівець довгі роки вивчає питання здорових шляхів інтоксикації організму і зміцнення імунітету. Його висновки щодо цього простого методу, дійсно, дають надію.
Цей напій допомагає розв’язати такі проблеми:
– ниркова і печінкова детоксикація
– зміцнення імунної системи
– омолодження шкіри
– підтримка функції щитоподібної залози
– більш ефективний контроль ваги
Яблука
Яблука зміцнюють серце, а яблучний оцет запобігає утворенню каменів у нирках. Дослідження показують, що щоденне вживання яблук може знизити ризик шкірних захворювань.
Буряк
Буряк містить бетаціанін. Це речовина, яка допомагає виводити токсини з організму і запобігає утворенню ракових клітин. Ці овочі допомагають при захворюваннях жовчного міхура, знижують рівень холестерину, а також ефективні при подагрі.
Морква
Напевно, всі ми знаємо, що морква надзвичайно корисна для очей. Вона багата на бета-каротин, який в організмі перетворюється на вітамін А.
Увага: у цього напою є протипоказання. Його не можна вживати пацієнтам з діабетом і хворобами ШКТ в гострій фазі. Тому, перед використанням цієї інформації, отримаєте схвалення у свого лікаря.
Літературний переклад – Маруся Фріман
