Овуляція – найкоротша фаза менструального циклу. Вона триває всього 12-36 годин. В цей час падає рівень естрогену, а через це лопається домінантний фолікул, випускаючи назовні зрілу яйцеклітину, яка готова до запліднення.
Ознаки овуляції:
- Біль у правому або лівому боці
- Посилене лібідо
- Виділення (білі)
- Біль в молочних залозах (але не завжди)
- Здуття (не завжди)
Чому боляче?
Фолікул розтягує капсулу яєчника, через що з’являється дискомфорт або біль. Після того, як головний фолікул досягає необхідного стану, він лопається, а в черевну порожнину потрапляє готова до запліднення яйцеклітина.
Разом з нею туди ж потрапляє певна кількість рідини, яка може дратувати парієтальну очеревину. Також пошкоджується капсула яєчника, в якому лопаються дрібні кровоносні судини, а в очеревину потрапляє невелика кількість крові, яка також викликає роздратування.
Все це може призвести до болю на 12-48 годин. Після, кров і фолікулярна рідина всмоктуються й біль уходить.
Як полегшити біль?
- Розслабляйтеся, уникайте стресів і фізичних навантажень.
- Не вживайте у цей період гострі, жирні страви, а також бобові і капусту. Краще також мінімізувати вживання кави і міцного чаю.
- Приймайте теплі ванни з ароматичними маслами або травами.
- Якщо дуже боляче, то можна приймати спазмолітики.
Причини сильного болю під час овуляції, коли варто звернутися до лікаря:
- Овуляторний синдром (гострі больові симптоми під час овуляції)
- Синдром полікістозу яєчників
- Запальний процес в органах малого таза та його наслідки – спайкова хвороба
- Ендометріоз
- Сальпінгіт (запалення фаллопієвих труб)
- Позаматкова вагітність
- Синдром подразненої товстої кишки
- Синдром гіперстимуляції яєчників
- Кіста яєчника.
Кожна жінка з початком менструації поступово звикає до того, що на різних фазах, може відчуватися дискомфорт або біль. Якщо ваш біль виходить за рамки звичного і прийнятного, то обов’язково зверніться до лікаря.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обов’язково обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
