Какао поліпшує настрій і дає заряд бадьорості! Цей чудовий напій має енергію і здатний захистити від вірусів та інфекцій. Погодьтеся, сьогодні, мільйони людей намагаються знайти спосіб, який не дасть впасти у зневіру і зміцнить організм.
Саме тому, ми пропонуємо звернути увагу на цей древній, прекрасний напій.
1. Какао містить речовини, що поліпшують пам’ять і стимулюють роботу мозку, а також нормалізують рівень холестерину в крові.
2. Какао визнано лідером за змістом безлічі корисних мікроелементів, а за кількістю цинку – йому просто немає рівних.
3. Какао-боби містять білок (12-15%), жири, вуглеводи (6-10%), вітаміни групи В і антиоксиданти.
4. Недавні дослідження показали, що какао містить інші сполуки, які сприяють росту клітин шкіри, загоюють рани і захищають від зморшків.
5. Какао також містить речовину епіцехін, яка може допомогти захистити ваш організм від багатьох небезпечних захворювань, таких як рак, діабет, серцевий напад та інсульт.
6. Американські дослідники підтвердили: попри те, що какао містить більше калорій, ніж чай і кава, воно не збільшує масу тіла. Навіть невелика кількість какао швидко насичує і прибирає відчуття голоду. Хочете схуднути – пийте какао!
7. Вранці рекомендується пити какао. Його натуральний пігмент, поглинає теплові промені, що допомагає захистити вашу шкіру від ультрафіолетових променів і вберігає від сонячних опіків.
А рецепт цього напою здивує вас смаком і багаторазово збільшить користь від какао!
Какао, кориця і гвоздика мають прекрасні властивості, які допомагають боротися з мікробами і знижують ймовірність захворювання.
Какао – потужний антиоксидант, багатий на магній і вітаміни. Що робить напій дуже корисним, особливо якщо вам за 40.
Кориця покращує кровообіг і знімає запалення в організмі, гвоздика володіє потужними антисептичними і знеболювальними властивостями.
Ранковий напій
- 2 склянки молока, якщо ви використовуєте мигдальне молоко, смак буде особливим!
- 1,5 ст. л. какао або шоколадної крихти
- 1 ч. л. кориці
- 1/2 ч. л. меленої гвоздики
- дрібка солі
- цукор – за бажанням.
Приготування
Змішайте сухі інгредієнти, залийте їх молоком і доведіть до кипіння на середньому вогні. Але не давайте напою сильно закипіти – вам потрібно зловити густу, ароматну піну, яка почне підніматися.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
