Навіть якщо ви ще молоді, не вживаєте алкоголь і правильно харчуєтеся, вкрай важливо слідкувати за здоров’ям своїх внутрішніх органів. Адже, навіть невеликий збій в їх роботі може мати тяжкі наслідки!
Наш організм піддається неймовірним навантаженням під час травлення. І печінка – це той орган, який страждає найбільше. Тому, дуже важливо час від часу робити детоксикацію.
Якщо печінка не функціонує належним чином, це негативно позначається на інших органах і призводить до розладів й захворювань. Наступні напої допоможуть вам очистити печінку і вивести жири і токсини з вашого організму.
1. Свіжий напій
- Лимон – 1/2 шт
- Болгарський перець – 1 шт
- Яблуко – 1 шт
- Свіжий огірок – 1 шт
Зробіть сік із запропонованих інгредієнтів. Важливо випити напій у свіжому вигляді, щоб антиоксиданти подіяли належне дію.
Якщо ви будете випивати 2-3 склянки такого соку щодня, ваша печінка очиститься, а токсини будуть виведені з організму. Ви також поправите загальний стан і отримаєте заряд бадьорості.
2. Зелений чай з лимоном і бананом
- Один банан
- Сік половини лимона
- Склянка зеленого чаю
Випивати 2-3 склянки чаю щодня.
3. Цілющий напій з куркумою
- Гаряча вода – 1/2 склянки
- Куркума – 1/2 чайної ложки
- Імбир – щіпка
- Сік одного лимона
Цей напій не тільки очищає печінку. Також він сприяє виведенню токсинів з кишківника і запобігає появі каменів у жовчному міхурі.
Увага, стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обов’язково обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
