Коли ми набираємо кілька зайвих кіло, ми завжди хочемо їх скинути. Але, врешті-решт, ми дозволяємо часу йти. І з кожним днем нам стає все важче позбутися від жиру. Хтось вирішує, що це доля і чинити опір марно. А хтось, весь час знаходить привід відкласти схуднення до кращих часів.
Але правда в тому, що кращі часи можуть ніколи не настати. І, згідно з недавнім дослідженням Університету Ексетера, цей жир стає нашим повільним вбивцею.
Для цього дослідження були виміряні рівні ферменту LOX у пацієнтів із зайвою вагою. Було виявлено, що жирова тканина має властивість розширюватися настільки, що клітини задихаються. Вони позбавляються нормального доступу кисню. І відбувається процес, при якому жир стає твердим і склеюється навколо органів.
Цей жир відомий як вісцеральний, і його найважче скинути. Саме він збільшує ризик діабету і серцево-судинної недостатності, і навіть баріатрична хірургія не може повністю його усунути.
Основні ознаки носіїв такого жиру
- Тіло у формі яблука
- Випираючі груди і живіт
- Тонкі кінцівки
Деякі попередні дослідження вже описували небезпеку абдомінального жиру, який пов’язаний з найвищим ризиком смертності. Цей ризик вдвічі вище для людей з ожирінням в порівнянні з тими, хто має тільки надмірну вагу.
Автор дослідження Катаріна Кос пояснює, що ми повинні навчитися позбуватися жирової тканини до того, як вона почне рубцюватися навколо внутрішніх органів. Бо тоді, про повноцінне, здорове життя вже доведеться забути.
Пам’ятайте, що найкращий спосіб позбутися зайвої ваги – це рух і розв’язання проблеми на початковому етапі її появи.
