1. Ніколи не можна дозволяти комусь порушувати твої права. Немає у світі людини, яка здатна змусити тебе діяти проти твоєї волі, або порушувати твій власний кодекс. Ніхто не має права застосовувати до тебе моральне чи фізичне насильство. Якщо чиїсь дії завдають тобі дискомфорту, слід зібрати волю в кулак та захистити себе. У свою чергу ти також повинен лояльно ставитися до інших людей.

2. Будь впевнений у собі! Дитину треба хвалити, підтримувати в неї самостійність. Треба розповісти їй, як важливо мати свою точку зору та вміти відстоювати її. Дитина повинна бути впевнена в вашої підтримці. І тоді вона буде формуватися, як різнобічна, впевнена у власних силах людина.
3. Навчайте своїх дітей бачити хороше. Постійно говоріть їм, що треба вірити у краще, не акцентувати увагу на негативі. Оптимісти легше долають проблеми. До того ж, до них тягнуться такі ж позитивні особистості.

4. Поясніть дитині, як важливо мати особисту думку. Розмовляйте з ним на цю тему. Влаштовуйте дискусії. Підключайте до неї інших членів сім’ї. Досвід спілкування з різними людьми допоможе дитині бути більш впевненой у собі.
5. Бійка далеко не завжди допоможе розв’язати проблему. Часто прояви насильства лише погіршують ситуацію. З адекватними людьми проблему завжди можна вирішити за допомогою діалогу.
6. Поясніть дітям, що дражнитися – це погано. Скажіть, що у кожної людини є ім’я. Отже, звертатися до неї необхідно виключно на ім’я. Різного роду образливі прізвиська використовувати не можна.
7. Навчіть дитину говорити “ні”. Вона повинна розуміти, що має право вибору. У дорослому житті це допоможе їй відстоювати свої інтереси. Не можна бути безвідмовним — це дозволяє іншим людям маніпулювати тобою.
8. Скажіть дитині, що в разі необхідності, вона завжди може звернутися за допомогою до батьків. Адже вони, як ніхто інший, можуть зрозуміти її.

9. Привчайте дітей до спорту. Фізичні навантаження підвищують самооцінку та впевненість у собі. Спорт вчить досягати цілей і боротися. Дуже добре, якщо це стане одним із хобі ваших дітей, тому що це — запорука успіху в житті.
Літературний переклад – Ірина Подгурська