У наш час манометр став одним із предметів, які обов’язково потрібно мати вдома.
Стрес, хронічна втома, недоїдання та інші особливості сучасного життя означають, що багато людей часто скаржаться на погіршення стану здоров’я. І часто вони не приділяють цьому достатньої уваги.
А наслідки можуть бути дуже неприємними. Якщо раптом ви себе погано почуваєтесь, не полінуйтеся і виміряйте артеріальний тиск.
Можливо, саме в цьому полягає проблема, і її усунення допоможе запобігти серйозним проблемам зі здоров’ям.
Звичайно, якщо тиск критично високий, тоді необхідно викликати швидку допомогу. Якщо тиск високий, але не критичний, ви можете спробувати збити його простими методами.
Ліки, що знижують артеріальний тиск, можуть бути недоступні вдома, але ці ресурси є майже в кожному будинку.
Пам’ятайте, що ці поради служать лише для ознайомлення. У разі серйозних проблем необхідно проконсультуватися з лікарем.
Що робити, якщо тиск раптово підвищується, а вдома немає таблеток?
1) Чай з натуральним молоком.
Якщо тиск реагує на погодні зміни, звикайте пити чай з молоком хоча б раз на день. Це допоможе нормалізувати тиск.
2) Горобина
Подрібнені ягоди або варення з горобини, вживається як чай. Ви можете пити його один раз на день для контролю артеріального тиску.
3) Буряковий сік з медом.
Також можна споживати півсклянки свіжого бурякового соку з однією чайною ложкою меду, коли спостерігається незначне підвищення артеріального тиску. Якщо у вас немає можливості вичавити сік, просто наріжте буряк і додайте мед.
4) Гірчичні плями на потилиці і литкових м’язах.
Вони використовуються для рефлекторного впливу на функцію кровообігу за наявності високого кров’яного тиску. Нанесіть і потримайте гірчичник 7-10 хвилин, а потім – капустяний лист.
5) Голковий метод.
Це дуже рідкісний, але досить ефективний спосіб. Якщо у вас немає жодного із зазначених вище заходів, постукайте подушечки пальців тонкою голкою. Потім зробіть масаж вух.
Ви можете використовувати ці методи, якщо під рукою немає ліків проти тиску.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
