В останні роки ми стали свідками того, як вода перетворилася на першорядний засіб у боротьбі проти зайвої ваги. Очевидно, ми говоримо не про звичайну водопровідну воду…
Актриса Гвінет Пелтроу і співачка Бейонсе зізналися, що їх ранок починається не з кави, а з теплої води, змішаної з лимоном.
Але не тільки актори і співаки споживають цю воду.
Експерти галузі фітнесу та спорту, такі як Джилліан Майклс, також рекомендує свій рецепт для детоксикації. Її секрет – змішувати чай з кореня кульбаби з журавлинним і лимонним соком.
Чи допомагає ця вода схуднути?
Алісса Ремсі, представник Академії харчування та дієтології, в статті для журналу Women’s Health Magazine пояснила, що тепла вода з лимоном є ідеальним засобом для підтримки метаболізму і контролю над вагою.
Таким чином, якщо ви хочете, щоб ваш метаболізм працював, зверніть увагу на ці рекомендації.
Видання “Style Craze” рекомендує рецепт, який останнім часом використовують зірки для детоксикації
Вам знадобиться:
- пучок коріандру
- столова ложка тертого імбиру
- столова ложка соку алое
- нарізаний огірок
- вода
У чому користь
Коріандр знімає здуття живота і багатий на антиоксиданти. Імбир активізує обмін речовин і допомагає травленню. Алое зменшує запалення. А огірок – багатий на клітковину і воду, що сприяє схудненню, тому, що дає відчуття ситості.
Якщо ви вип’єте склянку цього напою перед їжею, вам напевно потрібно буде менше їсти, щоб відчувати себе ситим.
Після приготування цього напою, його потрібно випити протягом дня.
Стаття несе інформаційний характер. перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
