Хоча симптоми застуди дійсно неприємні, не завжди потрібно вдаватися до сильних ліків. Пропонуємо спробувати простий натуральний рецепт, який допоможе подолати кашель та інші неприємні симптоми простудного характеру.
Несподіваний кашель дійсно засмучує і викликає сильний дискомфорт. Ось чому ми пропонуємо спробувати натуральний, ефективний рецепт, який допоможе дуже швидко забути про це.
Морква – головний інгредієнт цього натурального препарату. Цей коренеплід багатий на вітаміни А, В і С. А також, він є відмінним джерелом кальцію, заліза, калію і фосфору.
Всі ці вітаміни та мінерали допомагають швидше впоратися з застудою. Але у нашому рецепті, користь моркви посилюється двома іншими інгредієнтами.
Тобі знадобиться:
- Морква – 5-6 штук
- Сік лимона
- 4-5 столових ложок меду
Приготування
Наріжте моркву великими шматочками. Її потрібно варити у невеликої кількості води до м’якості. Після того, як вона охолоне, розчавіть її виделкою. У морквяне пюре додайте сік лимона і мед. Все добре перемішайте, перелийте у скляну банку і зберігайте в холодильнику.
Як користуватися?
Приймайте по 4-5 столових ложок цієї суміші на день, поки симптоми застуди не зникнуть.
Які ще переваги?
На додаток до вищезазначених переваг, цей натуральний засіб також допомагає зменшити біль в суглобах, допомагає ефективно боротися зі стресом і занепокоєнням.
Увага: ці ліки мають ряд протипоказань
Зокрема, їх дозування необхідно обговорити з лікарем тим, хто хворіє на діабет. Будь ласка, не займайтеся самолікуванням і будьте здорові!
Літературний переклад – Маруся Фріман
