На одному веб-сайті було проведено невелике опитування, в якому 50-річним людям запропонували дати поради тридцятирічним, щоб вони знали, що робити, щоб бути щасливими в майбутньому. Їхні відповіді виявились простими, але водночас дуже мудрими. Ось кілька порад, які допоможуть вам жити краще. Слідуйте за ними!
1. Не палити. Якщо ви почнете, то вам буде дуже важко кинути. Просимо вас хоча б подумати про відмову від куріння. Куріння — це 100% гарантія проблем зі здоров’ям. Час кидати.
2. Використовуйте сонцезахисний крем. Вам потрібні зморшки, тонка шкіра та швидкі синці від будь-якого дотику? Тоді насолоджуйтесь сонцем без захисту, вперед.
3. Почніть хоча б трішки економити гроші. Так, це нудне твердження, але це правда. До 30 років людина зазвичай має достатній дохід, щоб присвятити себе заощадженню. Це гарна звичка.
4. Підтримуйте (чи відновлюйте) відносини з батьками, братами та сестрами. Навіть якщо у вас з ними дуже важкі стосунки, і, навіть, якщо ви іноді ненавидите один одного, вам все одно доведеться з ними змиритися. Родинні зв’язки надзвичайно важливі. Рано чи пізно ви зрозумієте, що ваша сім’я — найцінніше, що у вас є.
5. Збирайте спогади, а не речі. Ви є носієм свого досвіду. В іншому випадку до 50 років ви прокинетесь і зрозумієте, що витратили своє життя на вибір можливостей.
6. Даруйте подарунки іншим, і ви відчуєте, що це до вас повернеться. Даруйте від чистого серця, з усіх сил. І не чекайте нічого на заміну.
7. Фізичні вправи. Почніть активний спосіб життя зараз, і у 50 років ви будете набагато здоровішими. Не набирайте вагу та регулярно займайтеся спортом..
8. Навчіться бути щасливими тим, що у вас є. Щастя не важливіше глобального визнання. Якщо ви задоволені тим, що маєте, ви, ймовірно, не станете мільйонером, але ваше життя стане щасливішим. А якщо ви станете трохи багатшими, ви будете просто щасливою багатою людиною.
9. Не затягуйте з досягненням ваших цілей. Хочете купити будинок?Народити дітей? Написати книгу? Отримати другу освіту чи ступінь магістра? Змінити професію? Навчитися грати на музичному інструменті? Навчитися готувати смачні страви? Розпочати приватний бізнес? Тоді почніть це робити вже сьогодні! Поєднати все просто. Але справжня правда полягає в тому, що після 30 років час прискорюється і прискорюється. Тому настав час здійснити ваші мрії.
10. Майте добрий сон. Коли ви лягаєте спати, повністю вимикайте все світло, лягайте спати та вставайте одночасно.
11. Бережіть зуби. Сходіть до стоматолога. Лікуйтеся. З віком зуби погіршуються, тому це дуже важливо. Коронки та імплантати незручні, дорогі та займають багато часу.
12. Будьте веселими. Вийдіть з дому просто зараз. Робіть це якомога частіше, фотографуйте все. Навіть краще — візьміть із собою своїх близьких, зробіть більше прекрасних спогадів. У старості ви будете згадувати це з посмішкою.
13. Припиніть їсти нездорові речі. Ви можете купити все, крім здоров’я. Забудьте про фаст-фуд зараз, коли вам 30.
14. Читайте щонайменше 10 книг на рік. Дивіться телевізор та грайте у відеоігри, але будьте вибагливі. Ваш мозок ніколи не припиняє рости та розвиватися, тому тренуйтесь.
15. Навчіться медитувати. Медитація змінить ваше життя та людей навколо вас. Дослідження підтверджують її користь.
16. Подорожі. Наскільки можете. Це змінить вас. Подорожі створюють ситуації, коли вам доводиться стикатися з різними обставинами, які сильніші за вас. Це справжній ризик та пригодницький досвід, тому вам не доведеться жити в страху за життя.
17. Перестань порівнювати себе з іншими. Коли тобі виповнюється 50 років, тобі буде байдуже, яке враження ти залишиш на інших. Знайдіть свій шлях. Будь сильним.
18. Створіть свій блог щоб запам’ятати деякі спогади. Публікації в блозі зроблять вас та ваших дітей щасливими.
19. Бережіть своїх друзів. Вибирайте людей, з якими вам добре і які вам дійсно подобаються. Сприяйте їхньому життю.
20. Купуйте будинок, квартиру. Звісно, це не так просто, як хотілося б. Але зробіть все можливе, щоб мати своє місце у цьому світі, куди ви завжди можете повернутися.
