Інсульт – це гостре порушення мозкового кровообігу. Він проявляється моментально і часто призводить до летального результату. Або – до отримання інвалідності на все життя. Чи можливо запобігти інсульту і як розпізнати його наступ?
По-перше, інсульт – це порушення кровообігу у мозку. По-друге: існує 2 основних види інсультів.
Перший тип – ішемічний інсульт
Він настає тоді, коли трапляється закупорка артерій, що ведуть до мозку.
Інший тип – геморагічний інсульт
Це коли кровотік є, але крові мозку катастрофічно не вистачає.
Щоб заздалегідь розпізнати наступ інсульту і своєчасно звернутися у лікарню, ви повинні знати кілька симптомів. Саме вони проявляються ще за тиждень до настання нападу.
- сильні болі в області шиї і в голові,
- запаморочення,
- появи галюцинацій,
- непритомність,
- слабкість,
- плутане дихання,
- зміни в поведінці,
- епілептичні напади,
- безперервна гикавка.
Щоб зберегти себе від інсульту, в першу чергу, варто виключити фактори ризику його появи. Або знати про те, що ви можете бути схильні до цього ризику.
Фактори ризику
Паління, діабет, вік за п’ятдесят, гіпертонія, поганий аналіз крові, болі в області серця, головні болі, супроводжуються потемніння в очах, і спадковість.
Щоб виключити або попередити інсульт, подивіться на фактори ризику, яким піддається ваш організм. Якщо вони присутні, хоча б частково, ви повинні поставитися до них з особливою увагою.
Звичайно ви, нічого не поробите зі своїм віком. Але ви можете перевірити судини, якщо в вашому роду, були випадки інсульту та робити це регулярно. Можете кинути палити. І не станете нехтувати головним болем і болем в області серця.
Крім того, для попередження ризику виникнення інсульту, лікарі рекомендують харчуватися корисною їжею багатою вітамінами і мікроелементами. Вести фізично активний спосіб життя, хоча б здійснювати щоденні піші двадцятихвилинні прогулянки, і стежити за своєю вагою. Надмірна вага призведе до порушення роботи всіх систем організму, тому будьте обережні.
Ця стаття несе інформаційний характер. Перш ніж використовувати будь-які поради, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
