Багато хто з нас намагається знайти вірний шлях до ідеальної фігури, щоб відчувати себе впевненими і красивими. Погодьтеся, нікому не потрібні джинси, які стали на пару розмірів менше. Так нехай тане жир!
У боротьбі із зайвою вагою на допомогу приходить старий добрий рецепт: салат з моркви та сиру. Це перевірений спосіб, щоб смачно і ефективно скинути кілька кіло. Отже, запасайтеся інгредієнтами. Таку вечерю потрібно їсти як мінімум тиждень.
Тобі знадобиться:
- Морква 150 г
- Сир 150 г
- Зелень 20 г
- Зелена цибуля – за смаком
- 1 столова ложка оливкової олії
- Сіль за смаком
Рецепт
Очистить моркву і натріть її якомога тонше.
Викладіть сир у салатник і розімніть його виделкою, щоб видалити грудочки. Змішайте сир з морквою, додайте подрібнену зелень, цибулю, оливкову олію, сіль і спеції за смаком.
Цей чудовий салат можна заправити натуральним йогуртом. Замість оливкової олії можна також використовувати лляну, кунжутну або горіхову олію.
Насолоджуйтеся цією легкою і апетитною вечерею і пам’ятайте, що навіть дієтичне харчування має приносити задоволення!
Літературний переклад – Маруся Фріман
