Магічних напоїв для жінок існує не так вже й багато. Кожна жінка повинна знати хоча б про три жіночих напою, які допомагають відчувати себе добре. Завдяки ним можна набути бадьорості, поліпшити самопочуття, позбутися токсинів та й зайвих кілограмів. А що ще потрібно? Це перевірені народні рецепти, щоб тримати гормони під контролем.
Рецепт перший: тепла вода з лимоном
Допомагає зняти запальні процеси, регулює травлення. Потрапляючи до організму, даний напій сприяє активації працездатності всіх внутрішніх систем. Містить вітамін С, А, усю групу вітамінів В, залізо, а також кальцій, магній та калій. Вода з лимоном добре очищує печінку, послаблює шкідливу дію токсинів та хімікатів.
Крім усього вищезгаданого, воду з лимоном дієтологи радять тим, хто бажає позбавитися зайвої ваги. Сік із половинки свіжого лимона змішати зі склянкою теплої води. За бажанням додати ложечку меду. Вживати краще щоранку натщесерце. Напій має протипоказання та підходить не всім.
Рецепт номер два: чай з малинового листя
Вітамінний, багатий на мікроелементи та антиоксиданти напій. Зміцнює імунітет, цілюще впливає на репродуктивну систему, лікує гінекологічні захворювання. Вживання чаю перед настанням критичних днів полегшує болі та зменшує інтенсивність кровотеч.
Корисно пити малиновий напій жінкам в останньому триместрі вагітності: корисні речовини в цьому зіллі покращують стан матки, підвищуючи еластичність її стінок. Напій володіє непоганим тонізувальним ефектом. Перед сном його краще не вживати. Готується просто: склянкою окропу заливаємо столову ложку малинового листя, накриваємо та настоюємо п’ятнадцять хвилин. Слід зазначити, що людям хворим на астму, гастрит та виразку шлунку малиновий чай вживати протипоказано.
Рецепт номер три: “Золоте молоко”
Молоко з куркумою та медом. Цілющі властивості даного напою вже давно розкрили для себе послідовники вчення йоги. Індійці звуть напій золотим не лише через його колір. Молоко з куркумою рекомендується жінкам, які не можуть завагітніти через гормональний дисбаланс.
Також, жінки стверджують, що цей напій допомагає згладити прояви передменструального синдрому та значно зменшити менструальні болі. Завдяки вживанню “золотого молока” жіноча шкіра починає сяяти, з’являється легкість в тілі й умиротворення в душі.
Аж ось і рецепт. Спочатку готується паста з куркуми. У маленьку каструльку додаємо півсклянки води, чверть склянки порошку куркуми та чверть чайної ложки чорного молотого перцю. Доводимо до кипіння при слабкому вогні, потім, повсякчас мішаючи, варимо ще вісім хвилин.
Прохололу пасту можна зберігати в холодильнику чотири тижні. Тепер до склянки гарячого молока слід додати одну чайну ложку пасти з куркуми, чайну ложку будь-якої рослинної олії, та чайну ложку меду.
Вживати можна у будь-який час доби, а надто перед сном. Проте знов-таки — куркума не поєднується з деякими ліками. Тому перед тим як почати куштувати “золоте молоко”, неодмінно порадьтеся з лікарем. Здоров’я вам! Та візьміть до уваги три жіночих напою на порозі весни, що от-от настане. Це досить непогані дієві народні рецепти, щоб тримати гормони під контролем.
