Гормони необхідні для нормального функціонування всіх процесів в організмі: вони впливають на наш емоційний стан, здоров’я внутрішніх органів, процеси старіння та багато іншого.
З віком ендокринна система також старіє, і ось що ви можете зробити, щоб запобігти її передчасному збою.
Жінкам старше 40 років буде дуже корисно дізнатися про три ефективні напої, які допомагають підвищити рівень гормонів. Вони позитивно впливають на організм жінки, тонізуючи його і справляючись з передчасним старінням репродуктивної системи.
1. Молоко з куркумою
Не дивно, що цей напій іноді називають золотим молоком – його властивості дуже цінні. Він не тільки допомагає підтримувати гормональний баланс, але і захищає від вірусних захворювань, зміцнює імунітет, підтримує нервову систему і покращує сон.
Всього одна склянка напою дає відчуття ситості та спокою. Рекомендується пити ввечері перед сном. Для приготування змішайте 200 мл гарячого молока з чайною ложкою куркуми.
2. Вода з лимоном
Цей напій славиться своєю здатністю прискорювати обмін речовин, від якого дуже залежить гормональний баланс. Використайте половину лимона, вичавіть сік і залийте окропом.
Зачекайте 3 хвилини і можна пити! Найкраще вранці перед їжею, щоб розбудити травну систему.
3.Чай з листя малини
Малина – жіноча ягода, а її листя – справжнє джерело сили для жіночого організму. Якщо пити такий чай кілька разів на день, ендокринна система швидко прийде в норму.
Чай з листя малини допомагає налагодити менструальний цикл. Одну столову ложку сухого листя залийте 200 мл окропу і варіть 15 хвилин.
Ці напої можна і потрібно вживати щодня, щоб вже через кілька днів ви помітили перші результати: поліпшення самопочуття, нормалізація менструального циклу і полегшення менопаузи. Від репродуктивної системи залежить краса і здоров’я кожної жінки!
