Буряк особливо цінується за високий вміст поживних речовин. Цей овоч відмінно підходить для детоксикації та профілактики різних захворювань, тому медики рекомендують їсти буряк якнайчастіше.
Але бурякова вода, мабуть, кращий допоміжний засіб при різних респіраторних захворюваннях. Її зазвичай рекомендують, щоб легше перенести такі захворювання, як запалення легенів, пневмонію, бронхіт та ін.
Як приготувати бурякову воду?
Підготуйте велику ємність і 2 кг буряка. Очищений буряк потрібно натерти на крупній тертці, залити окропом і залишити на добу.
Загальний курс для підняття імунітету і очищення організму триває до трьох місяців. При чому, потрібно випивати до 2 літрів бурякової води на день. Але точну рекомендацію повинен давати лікар, виходячи з поточного стану пацієнта.
Ще кілька ефективних рецептів при застуді та інших захворюваннях верхніх дихальних шляхів
Мед і м’ята
Змішайте 1 кг меду з 300 г дрібно нарізаної свіжої м’яти. Їжте по ложці за 20 хвилин до їжі 3 рази на день.
Насіння льону, мед і мускатний горіх
Змішати 20 г подрібненого мускатного горіха і 50 г насіння льону. Залити їх 200 мл рідкого меду. З’їдати вранці по чайній ложці за 30 хвилин до сніданку.
Відвар вівса
10 столових ложок вівса залити 2 л води, варити близько 15 хвилин. Пийте цей відвар теплим, як допоміжний засіб при застуді.
Качани кукурудзи
Кукурудзяні качани залити водою, довести до кипіння і варити ще годину. Пити отриманий відвар 2 або 3 рази на день, бажано теплим.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
