Косметологи стверджують, що вітамін В12 — це все, що потрібно для шикарного волосся. Крім медичних його застосувань, є й народні рецепти, які жінки роками використовують для зміцнення та росту волосся.

Його хімічна назва — ціанокобаламін.  Нашому організму він потрібен для всіх систем, але найбільше — для волосся та шкіри голови. Його безпосереднє завдання в організмі людини — це відновлення клітин шкіри. Саме завдяки цьому елементу вона стає гладкою, здоровою і вчасно відмирає.

фото zavarnik.biz

Нестача вітаміну В12 виявляється тьмяним, тонким волоссям і його випадінням. А шкіра голови — суха, може з’явитися лупа і набридливий свербіж.

Народні рецепти з використання ціанокобаламіну

фото news.rambler.ru

Придбати вітамін В12 можна в аптеці в ампулах або пляшечках. Для того, щоб організм наситився цим вітаміном, його треба застосовувати і зовнішньо, і внутрішньо.

Додавати у шампунь

Безпосередньо перед миттям голови додати розчин з ампули в шампунь і використати за призначенням. Таку процедуру проводити регулярно для профілактики випадіння волосся, коли значних проблем ще не має.

Додавати до бальзаму або ополіскувача для волосся

фото obzzor.net

Слідувати таким же рекомендаціям, як і в першому рецепті. Допоможе за видимих ознак дефіциту вітаміну В12.

Ополіскувач на травах

Знадобляться натуральні інгредієнти:

  • Кропива — 1 ст. л
  • Ромашка — 1 ст. л
  • Липовий цвіт — 1 ст. л
  • Вітамін В12 — 1 ч. л
  • Вода — 500 мл

Щойно зібрані або сухі трави залити кип’ятком, заварити протягом 20 хвилин. Процідити й охолодити до температури, яка підходить для миття голови. Додати вітамін В12 і нанести мікстуру на сухе волосся. Голову замотати рушником, тримати 1 годину, змити теплою водою.

Вітамінна маска на основі яєць

  • Яйце куряче — 1 шт
  • Мед — 1 ст. л
  • Вітамін В12 — 1 ч. л

Усі компоненти перемішати та нанести на корені волосся, масажними рухами розподілити по всій голові.  Замотати голову рушником і тримати маску до 1 години.

Але нагадаємо, що таких процедур буде недостатньо, якщо не змінити своє харчування. Адже, вітамін В12 швидко виводиться з організму, тому його отримувати треба знову й знову. Для цього треба вживати продукти, які насичені цим вітаміном. Наприклад, цитрусові, морква і буряк, інжир і родзинки, яйця, нежирна яловичина і яловича печінка.

фото liki.wiki

Народні рецепти допоможуть укріпити волосся ззовні. А якщо вітамін В12 діятиме ще й зсередини, це — все, що потрібно для шикарного волосся.  Будьте здорові!