Косметологи стверджують, що вітамін В12 – це все, що потрібно для шикарного волосся. Крім медичних його застосувань, є й народні рецепти, які жінки роками використовують для зміцнення та росту волосся.
Його хімічна назва — ціанокобаламін. Нашому організму він потрібен для всіх систем, але найбільше — для волосся та шкіри голови. Його безпосереднє завдання в організмі людини – це відновлення клітин шкіри. Саме завдяки цьому елементу вона стає гладкою, здоровою і вчасно відмирає.
Нестача вітаміну В12 виявляється тьмяним, тонким волоссям і його випадінням. А шкіра голови — суха, може з’явитися лупа і набридливий свербіж.
Народні рецепти з використання ціанокобаламіну
Придбати вітамін В12 можна в аптеці в ампулах або пляшечках. Для того, щоб організм наситився цим вітаміном, його треба застосовувати і зовнішньо, і внутрішньо.
Додавати у шампунь
Безпосередньо перед миттям голови додати розчин з ампули в шампунь і використати за призначенням. Таку процедуру проводити регулярно для профілактики випадіння волосся, коли значних проблем ще не має.
Додавати до бальзаму або ополіскувача для волосся
Слідувати таким же рекомендаціям, як і в першому рецепті. Допоможе за видимих ознак дефіциту вітаміну В12.
Ополіскувач на травах
Знадобляться натуральні інгредієнти:
- Кропива – 1 ст. л
- Ромашка – 1 ст. л
- Липовий цвіт – 1 ст. л
- Вітамін В12 – 1 ч. л
- Вода – 500 мл
Щойно зібрані або сухі трави залити кип’ятком, заварити протягом 20 хвилин. Процідити й охолодити до температури, яка підходить для миття голови. Додати вітамін В12 і нанести мікстуру на сухе волосся. Голову замотати рушником, тримати 1 годину, змити теплою водою.
Вітамінна маска на основі яєць
- Яйце куряче – 1 шт
- Мед – 1 ст. л
- Вітамін В12 – 1 ч. л
Усі компоненти перемішати та нанести на корені волосся, масажними рухами розподілити по всій голові. Замотати голову рушником і тримати маску до 1 години.
Але нагадаємо, що таких процедур буде недостатньо, якщо не змінити своє харчування. Адже, вітамін В12 швидко виводиться з організму, тому його отримувати треба знову й знову. Для цього треба вживати продукти, які насичені цим вітаміном. Наприклад, цитрусові, морква і буряк, інжир і родзинки, яйця, нежирна яловичина і яловича печінка.
Народні рецепти допоможуть укріпити волосся ззовні. А якщо вітамін В12 діятиме ще й зсередини, це — все, що потрібно для шикарного волосся. Будьте здорові!
