Після літа ми повертаємося не тільки до робочої рутини. Восени до нашого життя приходять авітаміноз, сезонні загострення і стреси. Все це позначається на тілі, настрої й, звичайно, на волоссі.
З настанням осені у нас завжди випадає волосся. Це абсолютно нормальне явище, яке називається сезонною втратою.
8 причин, за якими наші волосся випадає, і способи, щоб звести втрати до мінімуму
Ви повинні знати, що сезонне випадання волосся – природний процес. Волосяні фолікули в цей час відпочивають і перезавантажуються. Деяка кількість волосся випадає. Але за кілька місяців воно відростає знову. Це життєвий цикл, а не облисіння.
Однак, якщо ви помітили, що волосся випадає більше, ніж зазвичай, то ймовірно, для цього є причини
Біологічні чинники
У багатьох людей, сильне випадання волосся може бути пов’язано зі збоєм в гормональній системі. Ця причина може пояснити надмірну втрату волосся. У цьому випадку, просто необхідно звернутися до лікаря.
Фактори навколишнього середовища
Останнім часом, ця причина найбільш актуальна. Агресивні компоненти і вільні радикали руйнують волокна колагену і клітинні мембрани у волосяному фолікулі.
В результаті, це позначається на загальному стані здоров’я. І звичайно, втрата волосся – це зовнішній показник, на який потрібно звернути увагу.
Генетичні чинники
Буває, що втрата волосся – спадкова. У деяких людей, генетично закладено передчасне старіння волосяних фолікулів. Але добра новина в тому, що зараз існують ефективні способи, розв’язати цю проблему.
Агресивний вплив
Начісування, фарби, гелі, лаки, прасування… Часто ми самі робимо все, щоб послабити своє волосся. На жаль, іноді, облисіння – це справа наших рук.
Вологе волосся
Звичайно, волосся не можна пересушувати. Але й залишати його довго мокрим теж шкідливо. Якщо ви лягаєте спати з мокрим волоссям, то в першу чергу страждають волосяні цибулини. Крім цього, може розвинутися грибок, що викликає появу лупи.
Нестача кисню
За багатьох причин зовнішнього впливу, шкіра голови страждає від нестачі кисню. А він просто необхідний для нормального росту.
Їжа
Раціон безпосередньо впливає на здоров’я волосся. Ми повинні дати волоссю поживні речовини, яких воно потребує.
Жирні кислоти зволожують шкіру голови, а цинк і залізо зміцнюють волосся. Не забувайте про білки, клітковину та вітаміни.
Праска і фен
Завжди варто пам’ятати, що ці “помічники” сушать волосся і роблять його ламким.
Щоб боротися з випаданням восени, необхідно приділити волоссю особливу увагу
Робіть масаж
Ця процедура просто необхідна. Однак варто пам’ятати, що масаж потрібно робити обережними, м’якими, круговими рухами.
Обережна сушка
Варто уникати впливу гарячого повітря при сушінні волосся. У цю пору року важливо сушити волосся тільки повітрям, близьким до температури тіла.
Барвники
Багато жінок фарбують волосся у будь-який час року. Але саме восени, волоссю потрібна особлива допомога, щоб впоратися зі стресом від агресивного впливу.
Це пора року, коли волоссю просто необхідний цілий ряд доглядаючих процедур. Згадайте про домашні маски для живлення і зволоження.
Головні убори
З настанням холодів, ми всі одягаємо шапки. І це завжди негативно позначається на стані волосся. Особливо, якщо головні убори зроблені зі синтетичних волокон, що перекривають доступ кисню.
Якщо хочете допомогти волоссю пережити цей період – подумайте, як змінити акрил на шерсть.
Розчісування
Дбайливе розчісування восени має особливе значення. Воно повинно бути дуже обережним. Добре при цьому використовувати спеціальні засоби для сухих кінчиків волосся.
Однак, іноді, проблеми з волоссям не пов’язані з впливом осені. Якщо втрата волосся відбувається протягом тривалого часу, це – привід для занепокоєння. І тоді, просто необхідно звернутися до лікаря.
