Це натуральний напій, який легко приготувати вдома. У поєднанні з правильним харчуванням і вправами, він допоможе організму швидше спалювати жир на животі.
Чому він працює
Лимони
Лимони містять вітамін С, а також розчинну клітковину (пектин), органічні кислоти й флавоноїди.
Кориця
Кориця відома своєю здатністю регулювати рівень цукру в крові. Вона – джерело білка, заліза, кальцію, цинку, калію, селену, вітамінів B6, C, фенолів і альдегідів. Отже, це спеція має унікальні антиоксидантні та протизапальні властивості.
Мед
Мед містить кілька антиоксидантів, які допомагають поліпшити загальний стан здоров’я.
Імбир
Імбир стимулює вироблення кислоти в шлунку, що знижує дискомфорт, пов’язаний з його розладом. Крім того, він допомагає організму ефективніше засвоювати живильні речовини.
Як заварити чай, щоб швидше спалити жир на животі?
Інгредієнти:
- 1 склянку окропу
- 1 чайна ложка кориці
- сік половини лимона
- чайна ложка тертого імбиру
- одна чайна ложка меду.
Приготування
Залити окропом всі інгредієнти крім меду. Настоювати 15 хвилин, потім додати мед. Випити напій за 2 рази протягом дня.
На що слід звернути увагу
Пам’ятайте, що для отримання максимальної віддачі від інгредієнтів цього чаю необхідно поєднувати його зі здоровим харчуванням. Крім того, треба бути активними, регулярно займатися спортом і пити багато води.
Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
