Кориця – не тільки смачна, а й корисна спеція. Навіть, як приправа, вона сприяє зміцненню здоров’я. Ну а якщо знати деякі рецепти з корицею, то можна відмовитися від багатьох пігулок.
Користь кориці
Покращує серцево-судинну функцію
Щіпка кориці на день позитивно позначиться на серце і кровообігу. Кориця виводе холестерин і зміцнює судини. Таким чином, вона допомагає захистити від серцевих нападів і інсультів. Крім цього, кориця допомагає регулювати кров’яний тиск.
Сприяє схудненню
Кориця допомагає регулювати рівень цукру в крові і тому корисна при схудненні. Навіть, якщо ви хочете з’їсти смачний пиріг, додайте до тіста корицю. Медичні дослідження показали, що кориця розщеплює жир. Саме цей процес стимулює обмін речовин.
Бореться з діабетом
Кориця вважається незамінною для людей з діабетом, тому що вона регулює рівень цукру в крові. Чверті чайної ложки кориці на день достатньо, щоб стабілізувати рівень цукру в крові.
Захищає зуби
Кориця має протигрибкові й антимікробні властивості, які захищають від карієсу. Тому її додають до зубної пасти і рідини для полоскання рота.
Лікує застуду і грип
Чай з корицею має зігрівальну дію. Одну паличку кориці треба залити 500 мл окропу і настоювати 10-15 хвилин. Також можна додати до чаю мед і цедру апельсина. Або пийте молоко з корицею. Влийте чайну ложку порошку кориці в склянку з молоком і додайте одну столову ложку меду.
Стаття несе інформаційний характер. Перед застосуванням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.
Літературний переклад – Маруся Фріман
